产后追奶的方法，请求大家提供一些催奶的办法

本文目录一览

1，请求大家提供一些催奶的办法
2，有什么办法给分娩后妇女催奶
3，产妇怎么样才会下奶
4，孕妇产后如何催乳
5，产后吃什么催奶
6，产后三个月怎样催奶奶水不够宝宝吃有什么办法让奶水多一些

1，请求大家提供一些催奶的办法

产后下奶的方法1——让婴儿多吸吮乳头；2——产后要注意愉快心情； 3——对乳房进行按摩；4——进食催乳食物如鲫鱼汤，花生粥。猪蹄汤。在各种煲的汤内，加入通草，中药店有售用来通乳的，医生会告诉你使用方法。

请求大家提供一些催奶的办法

2，有什么办法给分娩后妇女催奶

还没有产育不能催奶，必须在生孩子之后才能催奶，其实也不必，生孩子的第二天就自然分泌奶水了，只要营养丰富奶水就会特别多，最主要是必须多吃鲜鱼，蔬菜。生孩子之前最好是多吃鲤鱼，可以安胎补血、存储营养，多吃了产后奶水就会很多。

有什么办法给分娩后妇女催奶

3，产妇怎么样才会下奶

上面各位的方法你试了没效果的话就别强求了,因为正常产妇14天左右已经分泌成熟乳汁了,定型了已经.及早回奶对产妇对孩子都好.

要大补，吃肘子

您好，根据您这种情况建议最好可以选择催产师，进行按摩催乳！

最普通的方法，你找个铁缸子把红糖还有少亮的豆油放在一起，做在火上烧个6。7分钟，糖和油就容在一起成快了，就那样吃

吃肉

多喝猪蹄汤类以外,还要注意保暖,多出汗,按摩乳房.尽量下地走一走. 我生孩子时奶也不多,满月后勤走走,多活动奶就多了.

产妇怎么样才会下奶

4，孕妇产后如何催乳

你可以试试以下方法，下奶很快的。猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。

5，产后吃什么催奶

总结了以下几个催奶方法，希望能对你有所帮助 1、让宝宝多吸 “吸吮”对乳汁产生非常重要，婴儿每一次的吸吮，都会促使脑下垂体分泌“泌乳素”，刺激母体制造乳汁。所以，婴儿只要吸吮的次数多，乳汁分泌就会多，相对的若是吸吮次数少，则乳汁分泌就少。 2、每次喂奶时，两边都喂，如果只吸空一边乳房，另外一边乳房没有吸空，则另一个乳房因为奶水中有抑制因子，它会停止制造奶水。长期对一个乳房吸空，对另一个乳房不吸空，那么只有一个乳房分泌乳汁，而另一个乳房以后都不会分泌乳汁。 3、确定婴儿抱在正确的位置上为了使婴儿有正确的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇等他把嘴张开得够大，把乳头放进嘴内舌头之上，便很快地把他抱近你。但的舌头应该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时，你不应感到有任何的疼痛。 4、婴儿所吸的只是您的乳房不要让她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因为吸奶嘴是和吸乳头不一样的，假如您需要暂性给他补充一些其它食物时，那么请试着用汤匙，因为奶嘴取代了吸吮母奶之刺激与分泌，当婴儿需要增加时，母奶却无法增加。 8、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物。尽可能吃各种营养不同的天然食物，每次您喂奶的时候，试着喝一杯水或果汁。 9、充分的休息与放松。如果您有了充分的休息与放松，那么很快就会使母乳分泌增多，在放松的时间内要尽量的少做工作。切记，时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动，或者其他有益于您的事，试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。 ---------------------------------------------------- 更多详细资料可查询：

多喝汤，鲫鱼汤，蹄膀汤等

多喝鱼汤，或到中医妇科开一些中药，我那时也是这样，最后还是喝了中药奶水才多了，还有多让孩子吃几次，刺激一下乳房，也会达到促进奶水的生成。望采纳

多喝汤，像猪蹄汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤这些都下奶，不过各人体质不同，我不喜欢吃这些就吃点鸡蛋，奶水也很多，我宝现满月都吃不完，一个就够吃了，另一个要吸出来，我也剖腹产，还有就是让宝宝多吸，越吃越多，我宝一个月长了快三斤呢

鸽子汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤

6，产后三个月怎样催奶奶水不够宝宝吃有什么办法让奶水多一些

产后三个月催奶常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。催奶食谱炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。炖豆腐猪蹄香菇原料:豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个(约1000克左右)，盐10克，姜丝5克，味精3克。制作:1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。葱烧鲫鱼此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二便，下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。葱烧鲫鱼原料:鲫鱼400克，小葱125克，酱油30克，精盐2克，白糖、姜、蒜各10克，料酒15克，味精少许，花生油300克(约耗50克)。制作:1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;小葱择洗干净，每三四根打成一个结子，放进鱼腹内。2、炒锅上火，放入花生油，烧至九成热，放入鲫鱼煎透，捞出沥油。3、炒锅置火上，放入花生油烧热，下姜末、蒜片，加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水，把鱼放入锅中，用文火炖30分钟，撒入味精，即成。肉丁香干炒青豆此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。原料:猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植物油15克，酱油10克，甜面酱、白糖各5克，姜片2克。制作:1、猪肉洗净，切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净，均分别切小丁。2、炒锅上火，放油烧热，下姜片稍煸，再下肉丁，炒至变色，加青豆、胡萝卜丁，炒至快熟时，放豆腐干，加甜面酱、酱油、白糖，旺火快炒，炒熟即成。3、旺火快炒菜时，如嫌太干，可略加水炒至熟。沙锅鲫鱼此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。原料:鲜鲫鱼2条(约600克)，猪肥膘肉30克，粉条30克，盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。制作:1、将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。2、将猪肥膘肉洗净，切成小丁;香菜择洗净，切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净，切成丝;姜洗净，切丝。3、洗净沙锅，放入鲫鱼、肥肉丁、粉条，添汤，加盐、料酒、醋、白糖、姜丝，盖上盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火炖30分钟，加味精即成。鲫鱼通乳汤鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。原料:鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，姜片10克，胡椒粉2克。制作:1、将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净;通草洗净。2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，收拾干净，洗净。3、锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜，用味精调味后即成。4、猪蹄一定要收拾干净，去掉毛，刮洗干净，可先放在清水中浸泡30分钟，去除血水等。三鲜汤此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素，具有滋补、催乳作用。原料:水发海参50克，鸡脯肉(公鸡)50克，大虾1个，冬笋10克，油菜心10克，酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。制作:1、将冬笋切成小片;油菜心洗净，用沸水烫一下;海参、鸡脯肉片成小薄片;大虾去掉头、皮、沙线，片成薄片。2、锅中放鸡汤烧开，加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心，再加入盐、酱油烧开，撇去浮沫，淋入香油，加上味精即可出锅。猪蹄汤此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料:猪蹄、猪排骨、鸡骨架(公鸡)共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片各少许。制作:1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。2、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。木瓜煲鳅鱼汤此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。"木瓜煲鳅鱼汤"是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。木瓜煲鳅鱼汤原料:木瓜1个，牛鳅鱼2条(约600克)，生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。制作:1、将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。2、把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。3、将锅置于火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。4、将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片，牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲1小时。5、把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味，便可饮食。

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。所以刚开始奶水不足，新手妈妈不要着急，让宝宝多吸吮，会增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，最好在医生的嘱咐下服用药物。3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。5、中医食疗：要从根本上解决奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺` 湶，线上官网有售，一般3-5天就有明显的效果。宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。