坐月子营养师，生完孩子去什么地方请营养师比较不错呢

来源：整理时间：2025-05-22 14:12:37 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，生完孩子去什么地方请营养师比较不错呢
2，营养师与月嫂哪个工资高
3，我刚才生了宝宝想请营养师去哪里请比较好
4，做新生妈妈的营养师需要什么要求
5，月子营养师要在那里寻找比较稳妥
6，坐月子什么不能吃不能做忌什么

1，生完孩子去什么地方请营养师比较不错呢

找营养师啊，你好楼主重庆贝比希月嫂那里有的，我知道之前在哪里找过的还挺好的呢，而且是上门服务很周到的还，关键是非常的专业，营养方面的东西懂的还是挺多的呢。

生完孩子去什么地方请营养师比较不错呢

2，营养师与月嫂哪个工资高

各有技术等级高低，没法比较而且月嫂得住家，营养师不用

个人认为考育婴师的证书比较好，就业比较快，实用性比价大，天赐博弈教育有营养师和育婴师的培训，可以去了解一下

营养师与月嫂哪个工资高

3，我刚才生了宝宝想请营养师去哪里请比较好

我生宝宝的时候，找到的一家好很的重庆贝比希月嫂，那里面的营养师催奶师之类的很多呢，而且服务很贴心的哦个性化生门服务的哦Q:183 5960 591这是他们公司的联系方法留给你，希望能够帮助到你

我刚才生了宝宝想请营养师去哪里请比较好

4，做新生妈妈的营养师需要什么要求

首先会评价，了解产妇生理特点，营养需求

是剖腹还是顺产

首先刨腹产和顺产的营养是不一样的，你要要说你是哪种？再看看别人怎么说的。

5，月子营养师要在那里寻找比较稳妥

月子营养师——针对月子期间设计食谱的营养师，也可以是专业的营养师，一般来说统称为营养师，请注意，月子营养师并不是月嫂，月嫂只是经过训练，成为比较专业的月子护理人员，而营养师均持有营养师上岗证件。一般在专业的机构都可以请到专业的营养师。

6，坐月子什么不能吃不能做忌什么

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。李京枝主任认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。 “月子”饮食讲原则该院主管营养师王惠琴介绍说，产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速进补，以免得不偿失。坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。王惠琴根据中医食疗、营养学和产妇的营养要求，特别推荐了几种羹汤：花生猪蹄汤原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。评价：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。猪蹄通草汤原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。做法：将以上3味共同加水煮汤。评价：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳 1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足祝你健康快乐

你好，坐月子大部分有营养的东西还是可以吃的呢，就是不能吃辛辣，刺激的食物，生冷的也不能吃。要多休息，不能做体力活儿哦。祝健康快乐