做月子十几天腰不舒服怎么回事

月子腰疼是怎么回事回事？产后腰痛严重怎么办？预防产后腰痛，我要从怀孕开始。产后腰痛严重怎么办？产后腰痛是怎么回事回事产后腰痛是指产后腰痛，与产后子宫收缩、复旧引起的反射性疼痛有关，热毛巾、纱布、热水袋都可以，每天在腰部热敷半小时，配合腰部按摩，可以大大减轻久坐的不适感月子腰痛。

产后腰痛是很多妈妈生完孩子后都会遇到的问题，一般是因为孕期腰部承受了多少，生理性缺钙，过度劳累或者哺乳姿势不当。产后应避免弯腰或长时间站立，生活中注意保护腰部，产后要保持充足的睡眠。产后腰痛是怎么回事回事产后腰痛是指产后腰痛，与产后子宫收缩、复旧引起的反射性疼痛有关。产后新妈妈盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也不会完全复位。在这段时间里，连接骨盆的韧带松弛无力。

5过度工作或躺着不动也会导致腰痛。产后过度劳累容易拉伤腰肌，引起腰痛。这不难理解。有些新妈妈说，我几乎不下床，但我的腰痛仍然很严重。其实如果长期不下床，也可以恶露排出不畅，导致盆腔瘀血，诱发腰酸背痛。6气血两虚中医认为，产后妇女气血两虚，肝肾亏损，是产后腰痛的生理原因。腰部是肾的脏腑，肾虚会引起腰酸背痛等不适。

产后腰痛总是发生。很多宝妈可能认为是因为说谎太多，没有休息好造成的。其实是因为腹直肌的分离，喂养的方式，盆底肌肉的松弛。1.腹直肌分离随着怀孕期间马宝的肚子增大，腹肌过度拉伸，导致腹直肌分离。腹直肌分离时，腹肌失去力量，支撑背部的力量会变小，自然会导致背痛。2、喂奶姿势有些宝妈经常单方面喂奶，会使腰部两侧受力不平衡，容易造成腰部肌肉损伤，导致腰酸背痛。

俞越答:产后护理是指对分娩妇女的护理工作，这个时期也叫产褥期或产褥期。护理工作取决于当地人的感受、经济等因素，有不同的护理方式。比如国内有一个比较知名的产后护理工作叫左月子在这个工作过程中有相当多类型的护理禁忌。然而，即使在欧美国家，产后护理也越来越受到重视。比如产后抑郁症的防治，也可以看作是产后护理的新目标之一。产后腰痛的原因有:腰肌劳损:喂养孩子的姿势不当或不放松，身体过度疲劳，站姿、坐姿异常，腰部紧绷等。，会导致腰肌劳损，引起腰痛。

子宫位置异常:子宫前倾、后倾、脱垂引起的腰痛。这种腰痛没有特殊的治疗方法。纠正子宫脱垂和改变体位可以缓解症状。盆腔肿瘤:子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿患者会因肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而出现腰痛。这类患者腰痛常有广泛的腹痛，药物治疗往往无效。盆腔炎:慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎患者可因炎症刺激腰痛。