吃什么有母乳，吃什么比较有奶

本文目录一览

1，吃什么比较有奶
2，吃什么东西比较有奶水
3，吃什么能有乳汁
4，吃什么有奶水
5，吃什么有更多母乳
6，吃什么才有奶水喂宝宝啊急

1，吃什么比较有奶

止一堂米酒和月子餐妈妈奶足宝宝也强壮

喝鲫鱼汤，木瓜汤什么的，下奶的哦。还有除了吃，关键心情要好，不能生气哦。

1.汤汤水水一定要喝的。2。你家宝宝要是没把奶喝完的话，一定要把奶吸完，这样才下次产奶会越产越多。3。当时我还让朋友从德国带了下奶茶回来，虽然有一股茴香的味道，但好像挺有效的。

保持好心情，喝点鲫鱼汤，公鸡汤会有很好的效果

吃什么比较有奶

2，吃什么东西比较有奶水

多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，但喝肉汤不要过浓也可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免奶水不多，要给宝宝多吸吸，这样下一次才会多，要不然只会越来越少平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的允许的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的

吃一些鸡汤呀，鱼汤，排骨汤呀，还有其它的一些美味的东西，都是非常不错的。注意多喝汤呀。

吃什么东西比较有奶水

3，吃什么能有乳汁

以上提到的都可以试试.还有一种是鱿鱼干炖骨头.连续吃几天就会见效了.亲身经历哦

可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。 3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。

吃莴苣子. 花生猪腰

花生炖猪蹄

吃什么能有乳汁

4，吃什么有奶水

清蒸鲫鱼、鲫鱼下面条、金针排骨汤，猪脚、糯米饭等。

买醪糟煮鸡蛋喝.

多喝汤水。鱼汤也不错。猪肘子

豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。特点：汤甜、酒味香。

喝鲫鱼汤，多喝两次就有奶水了，我以前也是这样，但也不排除有的妈妈她就是不管怎么样奶水就是很少，这是个人体质问题，那样就要宝宝喝奶粉了，没别的办法

喝排骨煲木瓜汤

5，吃什么有更多母乳

汤水啊，鲫鱼汤，黑鱼汤，不怕油腻，猪脚黄豆汤，骨头汤

饮食增奶法： 1、用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次

鲫鱼汤。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

木瓜鸡爪汤,我就是吃这个有用,连吃两三天,试试吧

多喝些汤汤水水的东西尤其是含动物胶原蛋白的东西可以适当加一些中药如通草或王不留行

其实,吃什么都一样,只要营养均衡.那些只是心理作用.

6，吃什么才有奶水喂宝宝啊急

一般情况在月子里才有办法治疗奶水少，出了月子你只能多喝些汤水，要是仍不够吃，你只能选择混合喂了，我现在也是这样，在月子里用了好多办法，都不管用。

您好！母乳喂养时注意饮食清淡，避免吃腥辣半生的食物。妈妈吃一些下奶的食物如王不留行蛋花汤，猪蹄汤等，少吃一些有回奶作用的食物如；豆芽，百合，人参等。也可以用母乳乐，和木瓜鲫鱼汤，等祝宝宝健康成长！

按摩+食疗+催乳药，如果这些方法都不行，那就没办法了。饮食增奶法： 1、用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。 8、黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次

让宝宝多吸，吸得多，产奶也就多，要坚持。我上班后，宝宝吃不到，就挤，多挤也会多产奶。如果奶量不多，让宝宝吸过后，再挤五分钟。每次都这样，坚持几天就好了。在单位，每1.5到2小时挤一次，每次挤5-10分钟，奶量也会多出来的。很管用的。要对自己有信心。平时也要多喝水，多喝汤。

出了月子都不好治了。不过你平时可以多吃点猪蹄。