月子里孕妇浮肿,出月子后身体浮肿是怎么回事

孕妇产后如何健康减肥1。坚持给孩子母乳喂养。在产奶的过程中，新妈妈也可以减肥，因为可以消耗一定的脂肪。另外，母乳喂养时，由于宝宝长时间吮吸乳头，可以帮助子宫收缩。所以产后期间没必要精心策划新妈妈减肥计划月子。只要你坚持坐在月子的时候给孩子喂奶，就能早日回到苗条的过去，因为母乳喂养是最好的减肥方式。二、产后锻炼新妈妈产后坐着的时候不要经常躺在床上月子要经常锻炼。

(1)呼吸运动仰卧，两臂放在后脑勺上，深呼吸，使内脏向上拉，腹壁下沉，然后呼气。②抬腿仰卧，双臂伸直平放在身体两侧。依次抬起左右腿，与身体成直角。这样可以增强腹直肌。③产后10 ~ 14天可以开始做胸膝运动。跪姿，双膝分开，胸肩放在床面上，头侧着。这样做可以防止子宫后倾。第三，补充有减少。妈妈产后水分较多，有些人用热空气蒸发水分来达到减肥的目的，可能会造成脱水。

月子坐不好的表现:一是腰酸关节痛。这种腰酸关节痛的情况对于孕妇刚生完孩子也很常见。如果早上感觉腰酸背痛，尤其是手的关节，就要担心是否有腰椎间盘突出。之所以会出现这种情况，除了和怀孕后身体的恢复有关，还和怀孕期间经常保持的姿势有关，因为肚子特别大的时候，妈妈们会因为肚子的重量而把腰往前推，长此以往容易形成腰椎间盘突出。

第二，我怕冷。大家都知道坐在月子看不到风。老一辈会把刚生完孩子的妈妈包起来，尽量不出家门，不开窗。这是为什么呢？我害怕孕妇会被风侵袭。如果风邪乘虚而入，妈妈们将来会特别怕冷，将来也会有风关节痛，将来还可能发生风湿类风湿。所以，当妈妈们发现自己很冷的时候，要担心是不是坐在月子的时候生病了，多注意保暖，通过中医调理身体。

应该是过敏反应。有的人只是孕期脚上有红点浮肿这是正常的。我阿姨就是这样的。坐在月子，她会好起来的。我希望她也是。没什么严重的。是怀孕引起的。有的人肿的时间比较长，有的人比较轻，或多或少都会有。浮肿太痛苦最好去看医生。这个发生的早一点，一般八个月左右！把腿抬起来，做点按摩，少吃点盐，你就会轻一点。这很正常。没事的。有些人连鞋子都穿不上。

我老婆怀孕四个月了，没有，在怀孕的后半段，胎儿体重的增加会增加腿部和脚踝的压力，导致体内液体潴留，产生浮肿。此时避免长时间站立或坐着。绑支撑绷带，穿舒适的鞋子，平躺时双脚微微抬高，可以消肿。增加脚部活动，做站姿或者缓慢抬腿。如果手和脸肿了，请马上去医院排除先兆子痫的可能。

在怀孕的第五个月，是最容易发胖的时候，因为这个时候胎儿会慢慢长大，而且会越长越快，这个时候孕妇是很能吃的。还有，刚怀孕的时候，也是最容易发胖的时候。怀孕前也容易发胖。最后一个时间段是坐在月子的时候。怀孕4、5个月的时候，身体会开始发胖，一个月会胖好几斤。怀孕7个月的时候，每周都会增重。

首先，怀孕初期体重一般不会有大的变化，因为怀孕后早孕反应会逐渐加重，容易导致孕妇恶心呕吐，食欲不振，甚至食欲不振。因为饮食的影响，孕妇体重增长缓慢。大部分孕妇在怀孕第三个月做了体检，体重没有明显变化。孕中期孕妇，食欲会逐渐变好，胎儿的发育不会加快。如果这段时间不注意控制饮食，可能会导致体重急剧上升。

怀孕期间腿脚浮肿是很常见的。一般来说，孕期腿脚肿胀分为两种，一种是正常的，一种是异常的。如果是异常，需要及时就医。正常妊娠时腿脚肿胀的特点●“凹陷性水肿”可出现在脚踝两侧、足背和下肢小腿前部，即手指按压的地方出现凹陷；●休息6至8小时后，腿脚肿胀消失。正常妊娠腿脚肿胀的原因●血容量增加怀孕后孕妇的血容量会随着孕龄的增加而不断增加，在孕32-34周达到高峰，比孕前增加35%左右，平均增加1500 ml。

同时，全身毛细血管床数量增多，直径也增大。因此，更多的液体(平均增加25%)将“穿过”毛细血管壁并进入间隙。●下肢静脉压增高因为怀孕后大量血液会从胎儿“居住”的子宫流向下腔静脉，导致下腔静脉压增高；此外，怀孕20周后，增大的子宫会再次压迫盆腔静脉和下腔静脉，阻碍静脉血回流，因此下肢静脉压会进一步升高。

是不是太累了？是顺产还是剖腹产？也可能是产后盆腔积液容易引起腰痛。我太累了，不想休息。缺钙也有关系。多躺下，不要经常站着或坐着。仰卧:由于怀孕期间腰部和子宫扩张数倍:与怀孕后期肿胀浮肿怀孕后有关，应开始服用钙片补充背痛。分娩后，骨盆和脊柱受到压迫，需要恢复。月子做完之后会逐渐好起来的。产后腰痛几乎是所有产妇的痛点，也是非常普遍的现象。有产妇怀疑是分娩时麻醉留下的后遗症。

产后应尽快下床行走，有效缓解产后腰痛症状，帮助身体恢复。月子腰痛有几种情况:1，怀孕期间的身体变化。随着孕期的增长，孕妇的肚子会越来越大，逐渐支撑不住，导致脊柱严重变形，疼痛，腰部和骨盆处的韧带也会变得松弛，2、产后缺乏运动，不要做“Fu 月子”，产后要做适度的运动。