坐月子可以喝海带汤，海带属于海鲜，滋补效果挺好的。重要的是海带含有多种人体必需的矿物质，尤其是碘和钾，比其他食物高出很多倍。这两种矿物质对产妇的神经系统和血管大有裨益，有助于维持神经系统的正常功能，增加血管的弹性，降低心脑血管疾病的发病率。海带中的钙含量也非常丰富，符合产妇的营养标准。坐月子期间适量喝一点汤海带不仅可以帮助产妇补钙，还可以增加乳汁中的钙含量，从而为宝宝提供更优质的乳汁。
6、 坐月子能吃排骨 海带汤不?可以喝。第二个月主要吃清淡易消化的食物，多喝汤。海带排骨汤坐月子可以食用。海带富含膳食纤维、钙和铁，海带还含有碘。这些营养对后期身体恢复有帮助。而且喝海带汤有利于利尿，可以排出体内一些多余的水分，有助于身体的恢复。流产后建议清淡饮食，所以大部分汤类都可以喝，比如海带排骨汤、玉米羹、萝卜汤、鱼汤、鸡汤等。
然后在锅里加入冷水，先把排骨放进去，把排骨在锅里焯水去血水，只有冷水煮过的排骨才能彻底去血水，煮过之后会用清水把血沫和骨渣清洗干净。在干净的锅里加入少许植物油，放几片姜，在锅里翻炒排骨。排骨需要把表面的水汽擦干，用油翻炒，这样汤汁才稠。然后加入之前煮好的海带加入足够的食用盐。就加盐，像炖这个汤，不加鸡精，不加味精。我们想喝原汁原味的排骨。
7、 坐月子能喝 海带豆腐汤吗女坐月子期间肠胃功能正常，可以喝海带豆腐汤。含有碘、钾等多种营养成分，非常丰富。而且还含有钙营养，将有利于提高产后妇女乳汁的钙含量。但是海带比较硬，所以炖的时候一定要煮一会儿，软烂一点比较好，有利于产后女性的消化吸收。虽然在坐月子有些东西不能吃，但还是要多喝汤。毕竟多喝汤可以促进更多的乳汁分泌，不用担心孩子没奶吃。比如海带豆腐汤就是很受欢迎的汤。
为了保证海带豆腐汤更美味，选豆腐一定不能选老豆腐。建议选择盒装豆腐。一般来说，盒装豆腐会比较嫩，吃起来不会太豆腐味。有些老豆腐有一种特别明显的豆腐味，很多人接受不了这种味道。比如盒装豆腐就不会有这种难以忘怀的味道。先把海带洗干净，也可以选择剪成海带丝。具体形状由个人决定。有的人喜欢把海带打成结，有的人喜欢把海带剪成细丝，这样烧出来。
8、小月子可以吃 海带汤吗我能给宝宝喝汤吗海带我能给宝宝喝汤吗海带？流产后的宝宝和生完孩子后坐月子一样重要，所以宝宝体内的饮食也是有讲究的。流产后的女生身体都比较虚弱，所以海带汤可以在孕早期吃海带汤是很多女性喜欢的食物，而海带含有丰富的碘等微量元素。
海带虽然含有大量的微量元素，对人的身体有好处，但属于寒性食物。所以小月以后的女性虽然可以吃一点，但是最好不要多吃。如果他们吃得太多，他们的皮肤会变黄。坐月子后应忌食生冷、辛辣、刺激性食物，吃一些蛋白质中营养丰富的食物，如鱼、豆、蛋、豆制品等，可以补充。这些富含蛋白质的食物有利于女性子宫的恢复和身体的调节。
9、 坐月子哺乳期可以吃 海带汤吗哺乳期间，女性必须保证每天摄入足够的食材，摄入大量的营养物质。因为宝宝需要大量的营养物质，如果营养物质不够，母乳就非常容易没有营养物质，影响宝宝的头发。海带蚕丝含有丰富的矿物质和碘，是非常常见的营养食品。经常吃海带蚕丝对人体非常有益。那么哺乳期可以服用海带汤吗？哺乳期海带蚕丝可以吃，不易断奶。
海带丝绸是很好的食物。哺乳期吃海带蚕丝对人体非常有益，但不宜摄入过多。这是因为海带蚕丝中的碘能使血液循环系统进入宝宝体内，引起宝宝甲状腺素梗阻。1.海带丝带含有丰富的铁元素，是制造红细胞的关键原料。哺乳期母亲服用海带蚕丝不仅可以预防贫血，还可以增加乳汁中的铁含量。孩子吃这种奶，对人体有益，避免由此产生的痴呆症。
10、 坐月子可以吃 海带排骨汤吗可以适量食用。海带排骨汤，浙江汉族传统名菜，属于浙江菜，这汤烂的没骨头，海带滑滑的。整个菜很好吃，汤也很鲜，非常容易制作和美味的家庭自制的滋养精血的汤。这道菜汤味道鲜美，海带含有丰富的钙，可以防止人体缺钙，降低血压，材料:排骨400g，海带150g，葱片，姜片，精盐，黄酒，香油。朋友个人认为坐月子可以食用海带排骨汤。
