Sit 月子可以吃葡萄干。虽然有很多水果是女性在坐位期间不能吃的月子，但是葡萄干，不管是红的还是白的，味道都很好。从口感上来说，葡萄干有点甜，有点酸。这样的水果，葡萄干除了口感好，还适合坐月子女。葡萄干是一种微甜的水果，这主要是由葡萄干中含有的果糖决定的。除了果糖，葡萄干还含有一定量的葡萄糖。如果女性适当吃一点葡萄干，容易消化，不会造成热沉积，对坐姿恢复有很大帮助月子女性，不会导致体重增加。
还有直接从冰箱里拿出来的葡萄干比较凉，也不适合坐在月子的女性。建议坐在-0的女士们选择新鲜的葡萄干，每次吃多少买多少。产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。
5、坐 月子能喝金银花茶吗哺乳期的女性最关心的就是自己的饮食，因为这个时候，自己的饮食关系到宝宝的健康。如果他们吃了不健康的食物，就会通过乳汁进入宝宝/的体内，而宝宝/的健康就会受到影响。另外，如果产妇吃了任何回奶食物，都会影响乳汁分泌。哺乳期喝金银花茶会回奶吗？金银花茶有清热去火的作用。哺乳期的女性喝了不会回奶，但也不要喝太多，因为金银花茶性寒凉。女性如果喝多了，宝宝容易拉肚子。
脾胃不好的孕妇最好不要喝金银花茶。孕妇可以多吃温和的食物，多吃滋阴益气的食物。如果奶水少，可以多喝点汤，比如母鸡汤、猪蹄汤等。鲫鱼汤也有催奶的作用。妈妈们可以多吃，最好是野生鲫鱼，效果会更好。一般来说，喝金银花茶的女性是不会回奶的，但也不要喝太多。毕竟金银花茶性凉，喝多了对女性和宝宝都不好。
6、坐 月子上火怎么办吃什么能去火-百度 宝宝知道【简介】哺乳期的妈妈们月子吃了更多高蛋白高热量的进补食物，而宝宝的到来打乱了妈妈们之前的生活节奏，新妈妈们有些适应不了，所以很容易着急上火。妈妈上火会影响奶水，宝宝容易跟着上火，引起湿疹、便秘、口疮或上呼吸道感染。本文将向大家介绍坐在月子上如何上火，以及吃什么可以祛火。多吃蔬菜、白菜可清热除烦，利小便排便；芹菜能清肝泻火，缓解肺胃郁结，常吃有益；莴笋清热、理气、化痰；茭白清热解毒，适合心经火旺、心烦口渴、小便干、小便黄的妈妈；莲藕清热生津，润肺止咳；百合清热润肺止咳，可以缓解妈妈喉咙痛，心烦口渴。
7、红豆薏米水具有 清热解毒下火的作用,那小孩子可以喝吗?不会，因为孩子体内发育不全，红豆薏米水会让孩子脱水。红豆薏仁水确实有清热解毒火的作用。五岁以上的孩子可以喝，但是建议孩子不要喝太多，因为薏米可以强力去除体内的湿气，所以不适合孩子吃太多。不允许孩子喝红豆薏米水，因为红豆薏米水是凉的，孩子身体受不了会拉肚子。可以，但是孩子一定要适量，不要喝太多，否则对身体有害。
8、产妇 月子里上火怎么办?-百度 宝宝知道月子上火和饮食有一定的关系。注意多喝汤，少盐少油腻，以补气养血为主，可以适当吃一些水果。水果热了就吃吧，你好！建议通过饮食来调节。比如多吃蔬菜水果和汤，喝点蜂蜜也会去火，不要吃辣，保持愉快的心情也很重要。如果坐在月子期间上火，最好的办法就是多喝水，并且注意室内温度，正常温度就好，如果天气太热。
