做法:1。洗材料。鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米用清水浸泡半小时。2.将大米加水倒入锅中，煮成粥。加入鱼肚和米酒，煮至鱼变色。3、加入姜和盐调味，然后捞出芹菜和香脆葱。红薯粥材料:大米90g，红薯100g。做法:1。大米洗净，浸泡20分钟。红薯去皮，洗净，切块备用。2.将加了水的大米倒入锅中烧开，然后加入红薯块，煮至粘稠状。
5、产妇 月子餐猪肝粥怎么做月子猪肝粥:猪肝粥材料:大米100g，猪肝150g，花生油30g，盐7g，葱花10g，姜末4g，料酒10g，淀粉10g，水600g。做法:1。淘米；将猪肝洗净，切成厚度约0.3厘米的长方形薄片，放入碗中，加入淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，拌匀，腌制，上浆。2.锅里放油，烧至五六成热。将猪肝片打散，用筷子切1分钟左右，至猪肝半熟。清除并控制油。
月子猪肝粥的做法:胡萝卜猪肝粥材料:大米50g，猪肝20g，胡萝卜盐适量。做法:1。淘米。2.向内胆中加入适量的水。3.将米饭倒入内胆中。4、盖上盖子，开机，选择快炖功能。5、猪肝用水放血，洗净去骨捣成泥。6、胡萝卜去皮洗净，搓成泥状。7.煮了一个半小时左右，米饭软烂了。8.加入猪肝和胡萝卜，搅拌均匀，然后盖上盖子煮十分钟左右。
在6、 月子里的炒菜有哪些
月子，可以吃哪几种炒菜？生完孩子，新妈妈真的很难把身体恢复到以前的状态，也很难承担起给宝宝哺乳的任务。这时候新妈妈会吃一些有营养的月子餐，有效帮助新妈妈恢复元气，有充足的奶水喂养宝宝。我们坐在月子的时候，大部分都是以煲汤为主，然后把汤中的食材当做炒菜来吃。但是如果你这样吃一整个月，你会很累的。偶尔炒一些简单的菜还是要的。
1.洋葱切丝牛柳:洋葱去皮切丝牛柳，然后加入酱油、香油、淀粉搅拌入味(千万不要加盐，会变老)；锅中加入热油，倒入腌制好的牛柳，快速翻炒，盛出；倒入洋葱，翻炒几下即可上桌；倾倒废油。将锅中的油再次加热，放入姜、葱、蒜爆香，然后将牛肉丝、葱丝倒回锅中，最后加入少许盐。此菜适合产后气短、虚弱、腰酸、贫血的新妈妈。2.鸡蛋炒丝瓜做法:鸡蛋打散，放入锅中翻炒；将丝瓜去皮，切块，放入热锅中煸炒至出水；然后倒入炒鸡蛋一起翻炒至丝瓜熟；最后加入一些盐和糖即可食用。
7、 胡萝卜煲鸡肉的家常做法你对鸡并不陌生。从古至今，鸡肉一直是很多人的最爱，无论是鸡腿、鸡翅还是鸡胸肉，都很好吃。相信大家都很了解胡萝卜吧。经常有人说胡萝卜吃多了对眼睛健康有好处。玉米也是一种常见的粮食，是一种粗粮，营养价值很高。所以今天就来学习一下胡萝卜玉米鸡汤的制作方法吧。鸡肉要提前焯水，才能变得血淋淋的。胡萝卜洗净，去皮，切成滚刀块；将玉米洗净，分成五小块。
水开后，加入一些料酒，撇去浮沫，小火炖一个小时。将玉米煮15分钟，然后加入胡萝卜半小时，加入1勺盐。调好口味后就可以煮了。胡萝卜是一种香脆可口、营养丰富的家常菜。中医认为，它能补中气、健胃消食、壮阳、安神五脏，对消化不良、慢性痢疾、咳嗽、夜盲症有很好的疗效，因此被誉为“东方小人参”。油炸后食用，在人体内可转化为维生素A，提高人体免疫力，间接消灭癌细胞。
8、 月子餐菜谱大全及做法大全月子整套膳食食谱_ 月子整套膳食食谱含有少许银耳、芒果汁、水果和冰块。1.提前一天用冷水泡一点银耳，去掉硬根和杂物，煮到软，汤变浓。冰箱只是把各种干净的水果放在里面。小贴士温柔恬静的银耳和水果清脆爽口的口感相得益彰，醇厚的芒果汁将两者完美结合！真的是一场酒席的精彩压轴~ ~ ~香油猪肝料500克，姜一块，黑香油，米酒。1)猪肝洗净切片备用。
锅烧热后，倒入香油，放入姜片，炸至浅棕色，捞出。3)将猪肝用大火翻炒，然后倒入米酒煮沸，取出猪肝，用小火将酒煮至没有酒味，再将猪肝回锅。小米粥材料小米，凉水做法1。大米洗净，冷水烧开，放入小米；2.煮沸后，改小火；3.米粒烂了，粥粘了就关火。提示1。水完全烧开后再加入小米。
9、 月子汤的做法大全奶汤的准备食材:生花生30g，鲜虾30g，猪脚1个，老姜20g，香菇5g，亚麻籽油10ml，水800ml【Sit月子富宝饮】怎么办？准备材料:龙眼肉5块，枸杞5块，水1200ml。方法:1，香菇切丝备用，猪脚洗净，切成6片。放入沸水中煮3分钟去腥，捞出沥干，2.锅里放香油，锅里放姜，炒到皮变色。4.换个高压锅，把炒好的猪蹄和其他所有食材一起放入锅中，将猪蹄用小火煮16分钟，使其腐烂。6.放在保鲜盒里，生姜羊肉汤材料:羊肉200，300g，泡白扁豆100g，第一家/123，456，789-0/米酒2000ml，第一家香油2,550g，炒生姜1袋，第一家二级滋补汤。羊肉洗净，切块，放入热锅中。
