谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。
5、艾草能吃吗?艾草是可以食用的。1.艾蒿蛋糕。做法:将艾叶打成浆，再用糯米粉做艾叶饼。艾叶在味道上有很浓的香味，有一点苦味。食用后，艾蒿会留下香味。功能:具有美容养颜的作用，是女性的理想零食坐月子，对感冒有一定的治疗作用。2、母鸡艾叶汤。做法:老母鸡1只，艾叶15g。老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，分2 ~ 3次食用。功能:益气补血，健脾宁心，适用于妇女体虚不能补血引起的月经过多，心悸失眠，多梦，少腹冷痛。
做法:艾叶15g，白糖20g一起熬煮饮用。功能:清热利湿，活血化瘀，适用于妇女月经不调，小便灼痛，口干口苦，冷水，便秘，舌红苔黄，脉弱等。4.艾蒿胶粥。做法:阿胶20g，干艾叶10g，红糖1汤匙。将干艾叶放入3碗清水中煎煮20分钟，然后倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅拌)。加入红糖拌匀。月经期间月经量过多时服用。
6、 坐月子可以用艾草泡脚吗?用艾草泡脚有哪些禁忌?可以用艾草泡脚。没有什么特别的禁忌。需要注意的是水温，防止烫伤和着凉。泡脚可以促进足部血液循环，改善各种组织器官的功能。坐月子可以用艾草泡脚。第一，一定要节约，不要泡脚太久。第二，要根据自身情况注意泡脚。第三，要遵医嘱用艾草泡脚，这样可以事半功倍。用艾草泡脚很好，可以促进血液循环。
坐月子期间可以说是女性产后恢复身体状况的重要时期。需要注意的事情很多，而女性产后体虚怕冷。很多人会想到用艾草泡脚，但也有很多人担心坐月子是否可以用艾草泡脚，有哪些禁忌，下面就和边肖一起了解一下吧。首先可以明确一下坐月子可以用艾草泡脚。女性生完孩子后身体虚弱，生命力受损，需要在坐月子期间好好调理。用艾草泡脚，不仅可以祛除体内的寒气，减轻生孩子带来的痛苦，还可以起到疏通经络的作用，对女性的健康非常有益。
7、 坐月子可以用艾叶泡脚吗艾叶如何去除月子寒气【简介】:产后的妈妈们和产前相比，会弱一些，加上坐月子，就吹不出什么风了。然后坐月子可以用艾叶泡脚吗？艾叶如何去除月子感冒？让我们来看看吧！坐月子可以用艾叶泡脚吗？坐月子可以用艾叶泡脚。坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚跟短痛等情况。此时用艾叶泡脚，不仅能活血化瘀、祛风除湿，还能散寒止痛。
但如果是体虚患者或气血不足的孕妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗大枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者少用艾叶泡脚为好。如果出现头晕，最好吃虾来弥补，可以有效补充精神。接下来一个月冷了怎么把体内的寒气赶走？每晚取一盆热水，将毛巾充分浸湿后放在背上热敷，不仅可以促进血液循环，疏通全身所有经络，还有助于尽快排出体内的寒气和毒素。
8、 坐月子可以泡艾草热水脚吗坐月子艾叶泡脚怎么样？泡脚对健康非常有益。现在很多人在泡脚的时候加一些中草药，比如艾叶。用艾叶泡脚，既能祛虚火、寒火，又能祛寒湿，对身体非常有益。那么，女坐月子艾叶泡脚怎么样？女坐月子，用艾蒿水泡脚对身体有好处。坐月子期间的女性身体非常虚弱，大多会手脚冰凉，怕风怕冷，还可能会出现腿痛、足跟痛的症状。如果用艾叶水泡脚，不仅可以祛风除湿，还可以散寒止痛。
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但气血两虚的孕妇不能直接用艾叶水泡脚。孕妇泡脚前需要喝一碗枣桂圆汤补充元气，再用艾叶水泡脚，不会有副作用，用艾叶水泡脚时，要让它自然冷却，不要掺冷水进去。水温达到45度左右，就可以泡脚了，坐月子的新妈妈用艾叶泡脚。最好不要太经常泡脚，每周一次用艾叶给他们泡脚就行了。
