月子餐厅里可以吃苹果吗？如果出来了月子可以吃冷冻零食吗？不要！月子期间可以吃苹果吗？月子你可以在房间里吃热榴莲。很多女性在日常生活中喜欢吃水果，月子可以吃水煮西瓜吗？西瓜富含水分和维生素，是夏季佳品，你能稍微加热一下吗？坐着的时候可以用月子吃西瓜吗热过？任何女性生完孩子都会坐月子孕妈妈在生产过程中会耗费大量的精力，身体一时承受不了，需要休息让身体恢复。
1、产后菜凉了可以吃吗不是不能吃冷食，但是胃不好还是吃热食比较好。比如中午的菜放冰箱里，下午最好加热，有杀菌的作用。但是最好吃新鲜的蔬菜，不要吃剩菜。尤其是绿叶菜，现炒最好。不要吃隔夜菜。首先，细菌繁殖。第二，菜里的盐可能会变成硝酸盐，对身体不好。你最好在吃之前加热它。说产妇不能吃蔬菜月子不能吃蔬菜水果是不科学的。
产妇的子宫在第一周仍然很脆弱。多吃富含维生素K的深绿色蔬菜有助于伤口愈合。以下蔬菜性寒凉，孕妇最好少吃:1。黄瓜性寒凉，有清热降气之功，但多食易伤阳。2、冬瓜性寒凉，有清热降逆之功。多吃会影响脾胃的阳气，所以脾胃虚寒的人不宜多吃。3.丝瓜性凉，有滑肠引起的腹泻，但多食、久食会损伤脾胃。4、白萝卜白萝卜性寒，所以在烹饪过程中加入少许生姜和白胡椒，既能除腥又能祛寒。
2、 月子期间可以吃隔夜的东西吗不能吃。一般蔬菜里都有硝酸盐。随着储存时间的增加，硝酸盐会转化为具有致癌作用的亚硝酸盐。长期食用会对人体造成很大伤害，甚至致癌。一般建议绿叶蔬菜现在就吃，不要隔夜吃太多。一定要吃，吃之前要彻底加热。蔬菜即使冷藏过夜，也会产生细菌。如果不加热，很容易导致腹泻。荤菜的亚硝酸盐含量比隔夜绿叶菜少，但吃之前一定要加热。
3、出了 月子可以吃冷藏点心吗别吃！哺乳期间不能吃冷冻零食！饮食对人体健康影响很大。如果饮食不当会导致各种疾病，尤其是月子期间，饮食不当不仅会降低你的健康指数，还会影响宝宝的正常发育，需要引起重视。然后月子不能吃零食吗？After 月子产妇妈妈可以根据自己的口味选择是否吃零食。但是一定要注意饮食的选择，避免身体的异常或者奶水的减少。
哺乳期最忌讳吃回奶的食物。比如韭菜、麦芽、人参、辣椒、啤酒等。都有回奶的功能。另外像山楂这种特别酸的食物也会有回奶的效果。另一个容易被忽略的是鸽子和老母鸡，它们有时被用来炖汤和牛奶。炖汤的话，最好不要用母鸡或者鸽子，它们含有一定的雌激素，也会导致回奶。2.不含咖啡因。母乳喂养坚决杜绝喝咖啡吃巧克力。
4、 月子期间可以吃苹果吗,需要加热吗坐下月子水果需要加热吗？坐下月子水果不用加热，因为夏天热，水果凉不了。妈妈们可以直接吃，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，比如冰镇西瓜，荔枝。不能直接吃，必须等果实出来。夏天坐着的时候月子吃水果，1。夏天坐着的时候月子，不能吃凉的水果，少吃热的，适当吃中性和温热的。温性水果:荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。2.不是所有的水果都适合加热水果。在加热的过程中，最容易流失的营养成分是维生素C和维生素E，对于富含维生素C和维生素E的水果，比如帝王柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓，添加热过度会破坏维生素，所以最好不要加热。
