当然，坐的时候也可以适当运动月子，运动可以促进女性子宫的恢复,坐着时月子，可以按摩腰部轻轻按摩，可以促进血液循环；切记不要用力过猛按摩，这样容易损伤腰部肌肉，影响女性身体的恢复,产妇In月子，可以给宝宝吃按摩防止宝宝胀气,对于顺产产妇，腰围可以适当按摩，但是一定要选择专业的按摩医生。
产妇In月子，可以给宝宝吃按摩防止宝宝胀气。Sit 月子 or-1。也有利于母婴之间的情感交流。最重要的是安抚宝宝的情绪。按摩顺时针画半圆，在左下腹结束动作，同时避开宝宝肚脐。一定要注意自己的战术。按摩时间不要太长，注意给宝宝保暖。
坐着时月子，可以按摩腰部轻轻按摩，可以促进血液循环；切记不要用力过猛按摩，这样容易损伤腰部肌肉，影响女性身体的恢复。刚生完孩子的女性身体还比较虚弱，容易腰痛。这时候女性一定要多注意休息，保持充足的睡眠时间。当然，坐的时候也可以适当运动月子，运动可以促进女性子宫的恢复。另外，女性可以出来晒晒太阳，补充身体流失的钙。在生产过程中，更多的营养物质流失，钙的流失也会对女性造成腰痛，所以女性可以多晒晒太阳。女性可以邀请专业人士来按摩，效果更好，也更专业。如果按摩不专业，不规范，就会适得其反。At 按摩，一些精油可以用来润滑皮肤，减少手指与皮肤的摩擦。有些精油还可以治疗失眠，调节女性情绪，可以在按摩适当添加。
3、 产妇能用精油 按摩吗产后能不能按摩腰取决于不同的生产方式。对于顺产产妇，腰围可以适当按摩，但是一定要选择专业的按摩医生，对于剖腹产的产妇，宜在伤口完全恢复后再做按摩。生产后，很多产妇腰部会出现或大或小的问题，所以要及时保养和护理腰部，尤其是保暖，可以多吃温和的食物，喝温水或者温宫茶，对护腰有帮助。
