百香果富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助美白肌肤。所以大多数女性为了达到美白的效果，经常吃百香果或者用百香果泡水喝。对于脾胃虚弱的女性，要控制食用量，防止出现腹泻、消化不良的症状。痰湿体质、阳虚体质的人不宜过量食用百香果。由于百香果中含有多种酸性物质，胃炎、胃溃疡等胃肠疾病患者需要谨慎食用，防止胃酸分泌引起胃痛。
5、 坐月子可以吃百香果蜂蜜可以吃吗很多人喜欢泡一杯蜂蜜水来缓解便秘。蜂蜜真的是非常好的食物，除了泡水还有很多作用。有很多蛋糕和面包，还会加很多蜂蜜。所以坐月子我可以吃蜂蜜吗？坐月子可以喝蜂蜜水，只要注意每次喝蜂蜜水的量，不能喝太多。另外，不能空腹喝酒。喝的时候要用温水，以后再喝。没有人能用开水直接喝蜂蜜水。
尤其是产后便秘，喝蜂蜜水可以很好的缓解，甚至可以增强体质，有利于女性更快的恢复。在这个特殊阶段，女性不能给自己和宝宝吃太多甜食。如果他们吃了蜂蜜，为了保护口腔健康，一定要记得漱口或喝水，以免蜂蜜长期损害牙齿健康。应该选择饭后喝蜂蜜水，效果最好。
6、 坐月子吃百香果的坏处百香果又名蛋果，营养非常丰富。百香果能散发出菠萝、草莓、芒果等多种水果香味，故名百香果。虽然百香果价格比较高，但还是有很多人经常购买。那么，月子里可以吃百香果吗？月子里可以吃百香果。百香果不仅很香，而且含有大量的营养成分。百香果能促进消化，滋阴补肾，增强免疫力，非常适合女性产后食用。
此外，百香果是一种天然的镇定剂，可以放松和镇静神经。百香果可以治疗失眠，还有消除头痛头晕的功效。百香果含有多种维生素，经常食用可以降低血脂和血压，避免动脉硬化。百香果能抑制肠道内有害微生物的生长，促进毒素排出，调节肠胃，提高营养吸收功能。此外，百香果对一些肠道疾病有辅助治疗作用，如结肠炎、肠胃炎等。
7、 坐月子可以喝水 果茶饮酒原因坐月子期间适量饮水果茶。水果茶指某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，如枣茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。2月大部分产妇卧床休息，肠胃蠕动差，容易便秘。水中的香蕉果茶含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，所以可以防治产后便秘。另外，由于产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇喝水果茶可以补充铁，从而预防产后贫血。
水果茶含有大量的维生素C，适量饮水果茶可以预防感冒。降压降脂水果茶中的苹果、山楂等水果具有降血压、降血脂的作用，可有效缓解产妇因营养补充过多导致血脂升高或因期间心情不好导致血压升高的情况坐月子。润肠通便水果茶由多种水果制成。比如香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解-2/期间的便秘。
8、 坐月子可以吃百香果吗坐月子可以吃百香果。百香果，顾名思义，是一种独特的水果，具有多种水果的混合香气。在生活中很受欢迎，是很多人喜爱的水果。当然，女性可以在坐月子期间食用。坐月子可以吃百香果。百香果香味浓郁，营养丰富。吃百香果at 坐月子可以放松产妇的神经，让产妇得到更好的休息，得到更好的恢复。此外，百香果还能促进消化，滋阴补肾，消除疲劳，增强免疫力。
因为百香果是天然的镇定剂，有放松安神的功效。可用于治疗头痛、胃痛、尿频、心悸、肌肉痉挛、抽搐和神经紧张引起的疼痛，肠胃不好的人吃多了，相当于吃错了药，容易发生药物过敏和药物中毒。选购技巧注意事项百香果要选形状笔直，没有明显的形状缺陷或突起的，干扁的绝对不要选，营养价值百香果含有磷、铁、镁、铜等多种矿物质。适当摄入人体所需的矿物质营养，对骨骼强度很有帮助，还能预防和缓解骨质疏松、关节疼痛等症状。
