在分娩的过程中，马宝不仅消耗了大量的体力，还损伤了身体的一些器官，这需要一个恢复的过程，通常需要6-8周。这个时期就是产褥期，也叫月子。月子期间，马宝身体虚弱，宝宝急需母乳喂养，身体的恢复和乳汁的分泌都需要充足的营养来维持，所以马宝月子每天适量的进餐是很有必要的。马宝的饮食会影响牛奶的味道和成分，并通过母乳喂养间接影响婴儿。
月子期结束后，马宝的身体基本恢复，宝宝的进食频率也不再像刚出生时那么频繁，所以马宝不用一天吃五六顿饭，正常三餐就可以了。但是，哺乳期妈妈的饮食还是需要注意的。比如:1。不要喝酒。无论是白酒、红酒、啤酒还是米酒，都尽量避免饮用。如果真的想喝，只能喝一点。喝之前先给宝宝喂奶，至少喝两个小时再喂奶。
6、出 月子回娘家的礼节out 月子回父母家的礼遇月子回父母家的礼遇。孩子出生后，我们需要去探望。满月也是比较重要的喜事，在中国也是很受重视的，会邀请亲朋好友来做客。来看看吧月子 0。Out 月子回娘家的礼仪1。孩子满月回娘家是禁忌1。因为孩子刚满月，还需要喝母乳。这个时候很多亲戚朋友肯定会在满月后来她娘家给母子送祝福，所以哺乳的时候一定要小心，不要在公共场合哺乳，不然会很尴尬。
3.因为刚刚挽回完面子，回到娘家一定要继续多休息，不要过度劳累。4，孩子还很小，就算回娘家也要注意安全，甚至比平时还要注意。5.带宝宝回娘家不要说一些脏话。这是最起码的尊重人的现象。一般要说一些吉利的话或者问候。6.其实现在的年轻人都不太注意满月的时候带孩子去父母家，所以也不太重视。以上只是部分地区需要注意的规则。
7、出了 月子再去看孩子合适吗Out 月子孩子以后好带吗？相对来说月子里的宝宝携带起来要轻松一点，因为宝宝刚出子宫，对外界还不适应，对外界环境很陌生。宝宝满月后，会更好的适应周围的环境，熟悉妈妈的声音和味道，相比月子。但是有些新手妈妈在月子之后经常说宝宝很难穿，老是哭闹。这其实是宝宝哭着表达自己的想法。想要带宝宝出门月子，需要做到以下几点:1。坐位时尽量少抱宝宝月子，除了喂奶、换尿布、洗澡等必要的事情，其他时间让宝宝在床上睡觉或玩耍。这时候一定要注意，宝宝躺在床上的时候，
他对周围的环境和气味非常敏感，人多的时候气味会比较乱，所以尽量保持室内空气清新！3.宝宝刚出生的时候，除了嗅觉，其他感官功能都还处于懵懂期，所以不要刻意改变周围的环境，比如白天故意压低声音说话，拉起窗帘。创造一个舒适安全的环境，让宝宝可以放松不哭。
从8、出了 月子可以出门吗
到月子的时间是42天左右，产后42天待在家里或者月子中心特别难受。为此，很多孕妇在身体伤口恢复后，都想出去走走，让自己呼吸新鲜空气。-0之后他们还能出去多久？月子多久可以出门？如果要出去，最好等一个星期再出去。产妇刚刚经历了巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息补充体力。
只要在你的体力范围内。产后脉虚，易出汗。一旦风邪进入，不仅容易感冒，还会导致日后四肢游走疼痛，影响新妈妈的生活质量。所以建议孕妇不要在天气不好的时候出门，尤其是冬天。平日在家也最好穿透气舒适的长袖衣服。如果夏天要用空调和电风扇，请保持室内温度在26 ~ 28度，风口不要对着产妇，要朝墙壁方向吹。
9、你们都是怎么坐 月子的,出 月子后又落下了哪些 月子病?坐下月子这对女人来说很重要。我们俩月子都没做好！第一个孩子月子一波三折，简直就是一部血泪史！第一胎月子农历六月是最热的时候！奶奶从医院回家的第一件事就是把所有的门窗都关好，长裤外面套着毛巾也不肯开风扇！平时还好。吃东西的时候，我的汗就像洗澡一样。我总是手里拿着毛巾一边吃饭一边擦！牛奶再多，每天喝汤都喝不完！早上是一大罐比我脸还大的鸡蛋茶。我平时从来不喝这个，只好硬着头皮给孩子喝了！
拉完肚子没几天就发烧，挂了几天点滴！吃完开心面，老公觉得好烫，大人小孩都难受。买了空调，装了，我因没有照顾好孩子而受到责备。孩子20天大的时候，烧到了40度，当时全家人都吓坏了。小医院在大医院呆了一个星期，幸好没有危险，不然我会后悔找不到地方！第28天，眼睛不知道怎么肿了起来，也没当回事。到了第二天，肿的跟两个铃铛似的，我还得打几天针。
