坐月子是我国的传统习俗，产妇从生下宝宝的那一刻起正式进入坐月子阶段。所谓坐，就是产妇要多休息，以躺坐为主，经过一个月的调养，恢复到怀孕前的状态。但是有些孕妇对坐月子有所疏忽，认为坐月子其实不重要，然后就没有保留一些禁忌。最后，他们意识到他们的健康不如以前了，他们留下了一些小病。月子里坐不好，不是疼就是老。孕妇应该如何做好月子？
每次看电视或手机不要超过一个小时。在这段时间里，你可以闭上眼睛休息一下或者站起来看看窗外的风景。另外，电视的高度要合适，产妇与电视之间要保持一定的距离，2米左右，可以减少眼睛疲劳；看手机的时候注意背后。不要躺下或倾斜身体，否则很容易受伤。2.不要长时间关门窗。妈妈和宝宝睡觉的房间一定要多开窗通风，否则空气不容易流通，会滋生大量细菌，危害新生儿健康。
5、月子没做好下个月子可以补吗终于生完宝宝，妈妈的心会轻松很多。虽然会有短暂的放松，但是大家一定要坐月子，因为女方坐月子还是比较重要的，尤其是对她的身体。如果月球没有做好，会带来很多问题。那么做不好可以弥补吗？其实坐月子的时间很短，也就是30天左右，所以大家一定要服从好好做好这一个月的工作。当然也有妈妈不听话，导致月子做不好的。
不过有些地方有个说法，第一遍没做好坐月子，第二遍还可以继续做好坐月子，这样就可以调理之前摔的月子病了。所以等到第二次坐月子，妈妈们一定要遵医嘱，不要任性，一定要调整好自己的身体。毕竟现在很多女生还是缺乏锻炼，平时也没有太多时间锻炼。生孩子的时候，几乎女性朋友的元气都受到了很大的伤害，所以一定要调理在坐月子，这样才能尽快调理好身体，一定要抓住这个重要的机会。
6、女人月子没坐好身上会有哪些表现?女人怎么 坐月子比较好?在平时，会有腰酸背痛。下雨天腰会特别疼，浑身无力，胃口不好，情绪波动大，特别喜欢发脾气。在坐月子有稳定的情绪，在坐月子吃点有营养的东西，不要太累，不要感冒。正常情况下，腰酸背痛、头晕、恶心或身体疲劳、出汗、脱发、脸色苍白等。会发生。因为分娩对气血伤害很大，一定要注意休息at 坐月子，保证良好的睡眠质量，多补充营养，少食多餐，多喝排骨、猪蹄汤等。
7、月子没坐好怎么办?这些都是第二个月常见的疾病。主要是产后气血不足，此时最容易感受到风寒湿邪。它会在分娩后引起头痛和关节痛。西医没有办法，这也是我们中医治疗效果更好的原因。你最好去医院看中医。中药治疗一段时间就好了。月子病的临床表现为:怕冷、怕风、多汗、关节痛。寒冷、刮风和下雨的天气会加重疼痛。情绪抑郁引起的月子病还可能伴有麻木、抽搐、疼痛等症状；
愤怒引起的月子病还伴有关节痛和头痛。月子病的治疗有两层意思:1。月子里生病了，要抓紧时间治疗，不能耽误。月子后更难治疗；2，如果把病根留下，以后治疗起来会相对容易一些。但需要指出的是，这并不意味着疾病在非坐月子期间无法治愈。所以没有必要人为制造一个坐月子的机会来治疗月子病。非月子的病治疗起来需要更多的时间(35个月)，因为筋骨已经闭合，寒气已经裹体，但只要找出病因，有针对性的治疗，还是可以肯定完全治愈的。
8、 坐月子没坐好会怎样妇科病会落下，有的人会头疼，有的人会怕冷，有的人会伴有湿疹等等。铲除病根。月子没做好，还是可以补救的。因为一般坐月子是帮助子宫恢复正常，帮助身体恢复。产褥感染是坐月子期间容易引发的疾病，可能会引发一些妇科疾病，比如经期腹痛，或者身体抵抗力下降，容易生病。建议及时去医院检查。同时，如果第二个月出现风吹引起的关节疼痛，建议可以咨询中医进行调理，平时配合艾灸、针灸辅助治疗。坐月子期间如发现不适，及时去医院检查，以免错过最佳治疗期。
9、 坐月子没坐好?如果你有宝宝，你应该好好在这一个月里保持你的健康。这个月保养不好，就会生病，很难治疗，很痛苦。月子做不好，会留下很多后遗症。产妇生完孩子后，体内气血消耗很大，体质会比较弱。这个时候，没有很好的护理，很容易生病。比如，产后洗头受凉会导致经常性头痛。还有第二个月不注意牙齿的清洁导致的口腔问题，会导致牙酸。坐月子没做好，女性可以在饮食中多吃一些具有补气血功能的食物，通过食疗来弥补。
中药调理也是不错的选择。女性可以在医生的指导下服用具有补血补气功能的中药，对于刚生完孩子的女性来说，做好坐月子是很有必要的。坐月子做得不好，容易生病，比如腰腿痛，风湿，这些病如果不治好，会影响女性的一生。那么，如果坐月子没有准备好呢？第一，食疗没有做好，产后可以通过食疗补救。在饮食中多吃一些具有补气血功能的食物，不仅可以促进产妇身体的恢复，还可以提高产妇自身的抵抗力。
