1、苹果苹果可以说是非常全面的水果，它含有苹果酸、维生素、果胶、矿物质等防治坏血病和疖子的重要物质。同时，苹果对治疗产妇腹泻有很好的效果。如果肝功能不好的产妇吃苹果，有助于降低血糖和胆固醇，有利于这类产妇的产后恢复。苹果中所含的钾盐能与体内多余的钠盐结合并被排出体外，对促进母体新陈代谢也有重要作用。
香蕉通便补血效果极佳水果，其丰富的纤维素和铁可以起到这样的作用。如果孕妇多吃香蕉，可以预防产后便秘和产后贫血。但也需要提醒广大孕妇的是，香蕉一次不宜吃太多，最好一次吃半根。如果你想在坐月子的前几天吃香蕉，最好先在水中加热后再吃。3.龙眼产妇产后身体虚弱。如果能吃一点桂圆或者桂圆干，可以补脾胃。这主要是由于桂圆味甘性平，特别适合养血健脾，而这正是很多产妇产后所需要的。
5、 坐月子能吃什么 水果-百度宝宝知道由于传统习惯的影响，孕妇坐月子不宜吃生冷的食物，所以有些孕妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐月子合理饮食水果。因为产后需要大量的营养来帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这其中就包括鼓励一定量的水果。所以不吃饭的坏习惯坐月子一定要改正。坐月子我能吃什么水果1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
6、月子能吃啥 水果Vegetables水果它含有大量的维生素和纤维素，可以使产妇的胃肠道蠕动，吸收一些营养物质用于哺乳，所以香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等富含维生素水果，其实产妇都可以吃。而且在常温下，如果不是直接从冰箱里拿出来水果，是可以吃的，不需要用热水煮或者烫。坐月子的时间一般是产后一个月或四十二天，与剖宫产时间略有不同，也与地域有关。
水果它含有丰富的维生素和氨基酸，还有许多其他微量元素，对母亲和孩子都有好处。但孕妇吃水果时，要在常温下吃水果不要吃太凉的东西，以免影响身体健康，适量吃水果以防上火。坐月子期间饮食宜清淡。母乳喂养时，可以多吃汤类食物，注意补充蛋白质。
7、 坐月子吃什么 水果-百度宝宝知道1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
8、孕妇 坐月子吃什么 水果好孕妇坐月子吃什么水果孕妇好坐月子吃什么水果好，坐月子是女的，生完孩子等大事。孕妇坐月子吃什么水果 OK 1。坐月子我可以吃吗水果？有人认为坐月子是寒凉的，因为水果是寒性食物，所以坐月子吃了可能会着凉，其实这是不科学的，产妇身体流失的一部分血液需要及时补充；生殖器官的损伤也需要修复；水果含有大量维生素，对新妈妈的精神恢复大有裨益；水果中的水分、纤维素和果胶可以预防便秘；夏季产后适当进食水果也可预防中暑。产后34天不要吃生冷的水果如梨、西瓜等。
9、 坐月子可以吃什么 水果1、木瓜木瓜有非常好的美容效果，而且还有减肥的作用。因为木瓜含有非常珍贵的木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质，帮助人体吸收营养。此外，木瓜还可以帮助新妈妈哺乳。2、桃子，如果夏天吃桃子，也是非常有益的，它可以保护肺，还可以起到润肠通便的作用，为人体补充维生素，滋补身体。有些朋友可以在-0正月适量吃桃子。
4、樱桃，樱桃特别适合产后身体虚弱的女性朋友使用，可以改善腰酸背痛、四肢无力等现象，此外，樱桃还可以起到补气养血的作用，帮助女性尽快康复。5、香蕉香蕉中含有纤维素，可以起到排毒通便的作用，因为新妈妈产后需要卧床一段时间，肠胃功能差，特别容易便秘，所以要适当吃香蕉。
