出月子后奶水不够吃了,月子里奶水少不够宝宝吃怎么办

紧接着月子感觉不想增奶了。After -1奶水宝宝吃不饱怎么办？哺乳期间乳汁很少或没有乳汁的女性被称为产后缺乳，月子 奶水吃不饱怎么办？妈妈每次发现孩子奶水不够都很焦虑，但是越焦虑，分泌的奶水就越少，产后吃什么奶水其实生完孩子奶水缺乏的情况还是很常见的，妈妈们不用太担心。

其实很多产妇都面临着母乳不足的问题。奶水有些人想尽办法，人工母乳、药物母乳、饮食母乳，结果都不尽如人意。主要原因是个人身体问题。以上母乳喂养方法不如饮食母乳喂养方法有效！方便且效果明显。月子期间，尤其是前一段时间，奶水不足是普遍现象。孩子出生后的最初几天，母亲的乳管往往会堵塞，通常需要35天乳管才能通过。这时候没奶奶水或少奶是正常的，需要耐心等待，或者找送奶员做局部按摩。

其实生完孩子后，奶水短缺还是很常见的，妈妈们不用太担心。只要保持好心情，多吃有催乳作用的食物，会有很大的帮助。生完奶应该吃的食物1。主食及豆类:大米、小米、糙米、黑米、玉米粉、小麦粉、燕麦、荞麦、红豆、芸豆、黑豆等豆制品。2.肉蛋奶:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪肝、兔肉、鲫鱼、鲈鱼、草鱼、虾、海参、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋、牛奶。

4.水果:苹果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。5.其他:花生、核桃、榛子、松子等坚果。具有丰胸功能的中药1。锦葵籽:锦葵籽可用于哺乳，可治疗产后乳汁不足或排乳困难及乳房疼痛。2、王六步星、穿山甲:女服之，乳流。治乳少或射乳不畅，可用王不留行煮猪蹄，配穿山甲、通草、黄芪等。3.曹彤:用于乳汁少的产妇，常用于哺乳期。常与王不留行、穿山甲同用，如下式所示。

我也漏奶。一点点流走了。你喝各种催乳汤。保持好心情，睡好觉，让孩子经常抽烟，就会有奶水。生完孩子第三天，崔护士来给我催乳岗，宝宝奶水不够了。我觉得不是追奶的问题，可能和我的饮食有关系。我让婆婆给我炖鸡，喝鸡汤，不吃鲶鱼汤。奶奶还是吃不饱，只好给宝宝喂奶粉。现在满月没奶了，催乳老师再来也起不了多大作用。这可能也是我的体质吧。

想多吃点奶水，一方面鸡汤，猪蹄汤，鱼汤，配一些通草，其他的我不知道，我只多吃这些奶水，不吃就少吃。另一方面，多做扩胸运动，也会让奶水更多。还有，想让宝宝多抽烟，就一定要多抽，两边平衡。不抽烟或者少吸，肯定会越吸越少，心情也会放松。有时候，如果妈妈心情不好，过于紧张，也会影响奶水的分泌，用轻松愉快的心情哺乳，奶水就会越来越多。

如果你下定决心，我相信会好起来的，人会放松，其他的事情也就好办了。但是，因为奶水现在不够用，再这样下去，宝宝会营养不良。到时候你会更着急的。可以先加一些奶粉，等到奶水再逐渐减少奶粉量。奶粉喝少了也没关系。我一直这样喂它。宝宝也很乖，不爱生病。

产后气血不足，由于体质虚弱，再加上分娩时气血大量流失，会影响产后乳汁的多少。产后气血不足，在中医里是奶水的来源，而气血不足则是不能产生足够的营养奶水导致乳汁少。产后母亲没有及时哺乳，没有及时挤出奶水以及日后哺乳时间不当，导致乳腺导管轻微堵塞。因为奶水不够，所以不会有涨奶的感觉。

如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

哺乳期乳汁少或没有乳汁的女性称为产后缺乳。乳房不足的程度和情况是不一样的:有的是母乳喂养初期缺乏，后来多了一点但还是不足；有的根本没有奶水，根本无法喂养；有的正常哺乳，突然高烧或情绪过度后，奶水突然不够喂宝宝了。应该吃什么样的黑芝麻粥？材料:黑芝麻20克，大米适量。做法:黑芝麻捣碎，大米洗净，加适量水煮粥。注意:每天服用23次或作为一餐。

红糖豆腐材料:豆腐23小块，红糖30克。做法:豆腐切块水煮，加红糖。煮20分钟就可以吃了。注意:每天一次，持续五天。具有滋阴养血、增加乳汁功效。豌豆粥材料:豌豆50克，大米适量。做法:先将米饭煮熟，水开时加入豌豆，直到豌豆熟。注意:可以空腹吃，一天两次。曹彤鲫鱼汤材料:曹彤3克，鲫鱼适量。做法:通草、鲫鱼洗净，一起放锅里煮。

妈妈每次发现孩子奶水不够的时候都会焦虑，但是越焦虑，分泌的奶水就越少。为此，首先，奶妈要心情愉快，情绪稳定，避免过度疲劳，采取以下措施。(1)勤吸吮与泌乳、泌乳有一定的关系。当婴儿吮吸时，会刺激母亲的乳头，乳头将这种感觉冲动传递到脑垂体前叶，分泌催乳素。催乳素分泌后，通过血液到达乳房，促使泌乳细胞分泌乳汁。血液中催乳素含量的高峰时间是每次泌乳后的30分钟，所以催乳素的分泌是为下一次泌乳准备乳汁。

可见宝宝对乳头的吮吸有助于乳汁的分泌。想要分泌更多的乳汁，就必须让宝宝频繁吮吸；吮吸越多，乳汁分泌越多，如果婴儿停止吮吸，乳汁也就停止分泌。(2)一次吸空的奶量由乳房控制，乳腺可以分泌一种抑制因子，这种抑制因子存在于乳汁中。当大量乳汁积聚在乳房时，抑制因子抑制泌乳细胞分泌乳汁，如果奶水太多，奶水就会被宝宝的吮吸或挤(吸)空，抑制因子同时排出，泌乳细胞就会分泌乳汁。