1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。
5、 坐月子能吃烤鸭不生完宝宝，马上进入哺乳期。这个时候你的身体需要恢复，也需要给宝宝喂奶。所以在饮食上讲究好的原则是非常重要的。身体健康对你来说很重要，对身体也有好处。鸭肉是一种常见的家禽，与鸡肉具有相同的营养价值。生完孩子可以吃鸭肉，炖老鸭汤或者炖老鸭粥，可以滋补元气。产妇可以吃鸭子吗？是的。鸭肉的营养价值和鸡肉差不多。从中医的角度来说，鸭肉性味甘、寒，入肺、胃、肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨、蒸骨、消水肿、止痢、止咳、化痰的作用。
同时适用于营养不良、产后体虚、盗汗、妇女月经稀少、咽干口渴等人群。但是，对于天生怕冷的女性来说，是不能吃的。产妇吃了鸭子后会怎么样？产妇也可以吃，但是鸭子是凉的，产妇不宜多吃。鸭粥还能有效缓解水肿发生时的水肿症状，不用担心副作用。然而，这并不意味着这种食物对孕妇是安全的。比如有些孕妇天生虚寒体质，要少吃。感冒发烧患者不宜食用。
6、 坐月子能吃烤鸭肉吗坐月子女人的口味会有很大的变化。有些女性比较喜欢吃一些肉类或者油腻的食物，很多孕妇特别想吃烧烤类的食物上坐月子，但是又担心会伤害到宝宝。他们能在第二个月吃烤鸭吗？第二个月期间不能吃烤鸭，但是少量吃也不会有太大影响，因为烤鸭毕竟是烤制食品，所以比其他熟食或者蒸制食品更容易上火。孕妇本来对坐月子，已经很生气了，而且如果多吃烤鸭，很容易导致便秘或者痔疮，所以
7、 坐月子能吃鸭子吗?坐月子女人失血了，身体会凉。鸭肉属于凉性肉类，所以女性在第二个月期间最好少吃。如果非要吃，也是可以的，但是要注意食用量。这个时期的女性最好选择温性食物进补。比如鸡肉和鱼肉都是不错的选择。坐月子吃鸭肉有什么注意事项？1.生活中有很多食物是相互依存的。虽然都有营养，但是融合后会对人体产生副作用。
8、 坐月子能吃鸭肉吗坐月子期间可以吃鸭肉。鸭肉含有蛋白质、微量元素等营养成分。适当食用有利尿、消肿、增进食欲的作用。但鸭肉属于寒性食物，不宜多吃。另外，不要吃外面煮熟的烤鸭肉，里面含有添加剂，吃了容易影响牛奶的质量。坐月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。
9、 坐月子能吃鸭吗朋友个人认为坐月子可以吃鸭肉，凉凉的。食用后能清热健脾、养胃滋阴补肾，适用于尚未完全康复的体弱产妇，至/0期间，产妇可以调理脾胃功能，滋阴补虚，同时有利于产妇吸收营养，提高营养利用率，对产后恢复有很好的作用。鸭子的营养价值很高，有利于身体的恢复，谢谢，谢谢。
