很高兴回答你的问题。我生了两个宝宝，生之前体重不到104斤。怀我大宝的时候，我快生130斤了。后来慢慢降到115斤，瘦不下来。去年怀了二宝，快生的时候体重140多斤。现在老二八个多月了，我还有120斤。本来人就不高，所以很胖。休完产假上班已经快四个月了。我也瘦了八斤左右。上班应该是要减肥的，所以没有刻意减肥，所以没有减肥。
直到宝宝断奶一年多才恢复到孕前体重。一般来说，每个人的体质都是不一样的，在怀孕期间增加。2030斤是正常范围。无论是孕期还是哺乳期，坚持锻炼都是必要的。首先，不言而喻，运动对你的健康有好处。尤其是孕晚期，适量运动有利于增加自然分娩的概率。朋友怀孕期间每天爬楼梯散步锻炼身体。生的时候特别轻松，对了，半个小时。我自己也不太喜欢运动。生的时候引产失败，宫口没开。最后我剖腹产了。
5、孕妇 体重增长过快怎么控制,怀孕怎么保持好身材?虽然都说孕妇要多吃多补。但是有些孕妇身上长了脂肪，宝宝却没有吸收。所以不能补太多，合理饮食就好。不吃单一食物，营养均衡，多运动就不会胖。即使怀孕了，也要注意均衡营养，适量运动。多吃蛋白质，少喝酒。那些汤富含油脂。孕妇体重如何控制过度生长，孕期如何保持好身材，如何控制过度生长，孕期如何保持好身材，请复制！准妈妈们都想在孕期保持好身材，就像很多名人孕妈妈一样，孕期基本只长宝宝不吃肉。
真是令人羡慕啊！但是，说到怀孕，有一个例外！怀孕体重快速成长:在中国，在婆婆们充满期待的眼中，似乎很多孕妈妈整个孕期的重要任务就是“吃啊吃啊”，仿佛对孩子的爱取决于孕妇孕期长了多少肉体重。据统计，约有12%的女性会在怀孕期间变得肥胖，43% ~ 62%的女性会在怀孕后变得肥胖。
6、如果出 月子宝宝 体重涨了,是不是就表示母乳够吃宝宝吃饱的信号(1)精神状态。如果宝宝吃饱了，他的心情会很好，比如，吃奶后，宝宝会表现得很开心。随意开玩笑。母乳充足时，宝宝吃奶时能听到“咕嘟，咕嘟”的声音。如果宝宝在吮吸时听不到连续的吞咽声，有时宝宝在吃奶时会突然放开奶嘴大哭，或者睡不到一个小时就醒了哭，说明宝宝没有吃饱。(2)大便的形状。母乳喂养的宝宝大便的形状是带黄油和油的软便，一天大便2 ~ 4次，说明奶水充足，宝宝吃饱了。
7、有的产妇出了 月子还圆滚滚的,这是为什么?因为产妇家庭在孕期补充了太多的营养，吃了太多的高热量食物，肚子上堆积了很多脂肪，这就是她小胖肚子的原因。缺乏锻炼和营养过剩。缺乏锻炼是肥胖的主要原因。再加上太有营养的食物，多余的能量就变成了脂肪堆积。那是因为她们在怀孕期间吃了太多高热量的食物，导致她们非常胖，而且坐在月子上的时候缺乏运动，所以在月子之后还是很胀。
8、宝宝出 月子 体重增长幅度多少baby 体重的成长规律首先，了解宝宝出生时吃的奶量体重。我们的处理方法:告诉妈妈，医生把宝宝体重的增加分为三类:快速增加、缓慢增加、中度增加。计算体重公式:出生体重 6x0.7 (6个月大)x0.5但是这三个是因人而异的，宝宝体重增长慢，不一定说明他有问题。出生时是。但如果宝宝出生时是大龄新生儿体重的话，5个月和6个月时his 体重的增加就不容易翻倍。
孩子体重和体长的增长不是线性的，有时快有时慢，这是生理现象。儿童保健专家建议，孩子出生后每2、4、6、9、12个月称一次体重体重；1-3岁，半年一次；3-7岁每年称重一次，在成长图上标出每次的结果并绘制成体重曲线，然后对孩子客观评价体重的曲线形状和趋势。
