坐月子吃什么主食，坐月子吃什么主食面条。坐月子 主食吃什么比较好？感谢吃小米粥，子曰主食吃什么-百度宝宝知道1，少吃多吃，剖腹产坐月子可以吃什么食物和主食剖腹产后女性的元气损伤肯定更严重，所以要在-0上补两次，不然生病会很难受，所以剖腹产-0。
1。少吃多吃。2.产后半个月内禁止喝水、饮料、汤，奶也不准喝。因为会喝到大桶里，会发胖，以后容易得风湿或者神经痛。可以用烧开的米酒代替水(在店里买瓶装米酒)。做法是将几瓶米酒倒入锅中，不加盖，大火后保持沸腾15分钟以上。然后把煮好的米酒放进保温瓶备用。不要吃盐、冷的食物和酸的食物。(有一个原因，我不会说很久。
亲爱的，第二个月要多吃鱼、鸡、米饭、蔬菜主食，水果可以吃苹果、香蕉。亲爱的，你要多吃鱼，鸡，蛋，肉，米饭，蔬菜之类的主食，水果可以吃苹果，香蕉，雪梨，樱桃，葡萄。当你怀孕的时候，你肯定需要吃一些高蛋白和维生素的新鲜水果和蔬菜。水果一定不能太凉，可以吃点苹果，每天一定要喝点骨头汤和牛奶，充分补钙。
吃小米粥，多喝汤取奶，也可以吃猪蹄、草(草药)汤、鲶鱼或鲫鱼汤、蔬菜。一定要清淡的吃。坐月子 主食以谷类为主，吃点骨头汤、鱼汤、猪蹄汤，帮助乳汁分泌。我们还是在坐月子吃米饭，当然喜欢的话也可以吃面食，喝汤加水牛奶会多一些。
4、剖腹产 坐月子能吃什么菜和 主食与顺产相比，剖腹产后女性元气的损伤肯定更严重，所以要加倍at 坐月子，否则生病会很难受，那么剖腹产后吃什么好坐月子？其实刚进入月子期不建议直接补。你必须先让身体进入恢复期，宝宝会持续一周左右，所以只能吃容易消化又能保证营养的粥类食物。后续可以吃一些补品，如当归、莲子、红枣、各种鱼汤等。，帮助身体补充亏空。
如果胃口不太好，可以吃一些对胃有好处的食物，比如苹果、菠萝、胡萝卜等。另外，产后要注意多喝水，帮助体液循环，排除恶露。早上可以吃点小米粥。往往小米南瓜粥是最好的选择。加点红糖，吃一两个煮鸡蛋。早上的营养就够了。中午，主食可以主食，比如面条，骨汤面，牛肉配肉菜，一点虾，一点大白菜或者其他蔬菜补充全方位营养。
5、月子 主食吃什么指导:不要吃生冷、硬的、刺激性的(如辣椒、生葱、姜等。)和不易消化的食物。主食吃米饭、面条、蛋糕、馒头都没有问题。蔬菜也是常见的食物，但是你要注意补充营养，每餐多吃几样菜。也要多吃鱼(鲫鱼最好)、肉、蛋、猪蹄等。，多喝牛奶。这个时候你的营养要照顾两个人，而且一定要全面。
6、 坐月子都能吃什么 主食面条手柄。水果，多喝汤，米饭没了。一开始要吃适量易消化的半流质物质补充造血，如蛋白质、铁等，鸡蛋多吃点好，但不要超过六个(会增加肾脏负担)。另外，很多地方的人，尤其是老年人，认为-0应该吃鸡、鱼、蛋，不吃水果，其实这样很容易导致维生素和膳食纤维的不足，蔬菜水果缺一不可。
