月子外卖月子在哪里订餐，怎么做，是否特制月子与欧美国家不同的是，在中国，女性在生完孩子后一般会坐月子通过。月子一顿饭怎么吃，带你揭秘金美姬的真面目月子Center月子随着生活环境和生活水平的提高，月子一顿饭一步一步科学改进，越来越现代化。
年长的人说“坐月子”相当于二次开发，婚前、孕前痛经、宫寒、平胸等问题都有可能通过坐好月子得到改善。反之，月子坐不好，就会陷入各种潜在的疾病中，比如身体虚弱、风湿、内脏下垂、盆底肌肉松弛等等。所以女性非常在意“坐位月子”期间的禁忌，尤其是饮食注意事项。回到正题，可以总结为:如果北方女性“坐月子”吃粥和面条，南方女性“坐月子”更注重汤和水。
我有一个来自东北的大学好友。每次聚会，如果她点了菜，总是关注“硬菜”，经常不记得点汤。她总是希望我在最后提醒她。我们曾经专门讨论过这个问题，得出的结论是北方人不爱喝汤，南方人离不开汤。2001年，我第一次来广东，就被当地的“糖水文化”震惊了。每顿饭都要配老火汤，能不能煮出好汤是衡量家庭主妇厨艺好坏的重要标准。汤也分补血益气，清热解毒，消肿除湿。
昨天，即将为人母的JM留言询问什么是生化汤。今天只想继续写一篇食谱博客，就从生化汤开始吧。生化汤名字的意思是“生血化旧瘀”(非生化)，是中国古方，出自清代名医傅山所著《傅青主妇科》。中医认为瘀血不散，新血不生。在月子餐中，又叫压腹餐，意思是生产后喝的第一口应该是生化汤，所以又称为产后第一口汤。生化汤一般由五味中药组成。
导语:据我妈说，我出生的那个年代，女人只能吃小米粥和鸡蛋，别的什么都不吃。导致很多产妇严重便秘，部分产妇月子后出现胆囊炎，痛得尖叫。从现代营养学的角度来看，坐着月子只吃小米粥和鸡蛋是不对的。只喝小米粥会导致产妇因缺乏膳食纤维而便秘，大量的鸡蛋也给胆囊带来了严重的负担。做月子是女人最重要的时期。
因此，一份食材丰富、营养均衡的a 月子餐显得尤为重要。月子餐(42天)食谱推荐:产后第一周:产后第二周排毒代谢期:产后第三、四周内脏恢复期:产后第五、六周滋补调养期:补气补血期。综上所述:在整个手术的42天里月子，女性身体的恢复大致可以分为四个时期，月子餐也相应地分为四个时期:产后第一周:排毒代谢期；产后第二周:内脏恢复期；产后第三、四周:滋养调理期；产后第五、六周:气血双补期。
随着生活环境和生活水平的提高，月子膳食越来越科学完善，越来越受到现代妈妈们的欢迎。但是传统的月子餐的效果也不容忽视。“去其糟粕，取其精华”与现代科学相结合。无论是顺产还是剖宫产，产妇产后体内的激素水平都大大下降，体内因耗气过多而失血，易患疾病，急需能量补充。
