最适合坐月子吃的水果，坐月子期间可以吃什么水果

本文目录一览

1，坐月子期间可以吃什么水果
2，坐月子吃哪些水果最好
3，月子期间吃什么水果
4，请问坐月子可以吃什么水果
5，做月子适合吃什么水果
6，产后适合吃什么水果

1，坐月子期间可以吃什么水果

不可以的等满月后再吃吧

坐月子期间可以吃什么水果

2，坐月子吃哪些水果最好

苹果

要用热水热了吃

吃木瓜，

吃香蕉，帮助排便

坐月子吃哪些水果最好

3，月子期间吃什么水果

可以吃香蕉、桃子等。补充维生素，不可以吃山楂

呵，来参观

还有木瓜蒸的，我家月嫂就是这么做的放点蜂蜜。

最好凉的东西都少吃

月子期间吃什么水果

4，请问坐月子可以吃什么水果

水果不是凉性的就可以，吃的时候注意在热水里泡泡或者微波炉里热一下，别吃凉的

苹果，香蕉，和温热的水果都可以

苹果橘子什么的都可以的！

香蕉，梨，葡萄，苹果，多吃热性水果。对身体好。

苹果，葡萄。

5，做月子适合吃什么水果

吃苹果吧，我当时就吃了苹果

苹果，香蕉都行，热下

基本最好少吃，因为产后体质比较虚和怕寒，我就只吃苹果。

其实月子里的水果都是可以吃的呢，只是要注意吃的水果不要太冷哦，吃之前是可以用开水烫一下的呢

月子里只要不吃凉的水果就可以了，香蕉、苹果都是很好的，可以预防便秘的。吃的时候最好是用开水温温，不要酸的容易上火的就行了。

6，产后适合吃什么水果

有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用，那么，产妇应吃哪些水果呢？ 1. 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2. 橘子：橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。 3. 山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 4. 红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 5. 桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果。

恭喜恭喜~~~还是要多吃些对缨儿有好处的东西~~不要着凉你身体联系着你的宝宝~~

都可以吃，但要少吃

山查，听说是收缩子宫来

桂圆之类的补血类水果~~~~~