坐月子期间可以吃枣莲子汤吗？新妈妈坐月子我能喝银耳莲子汤吗？下个月能吃饺子吗？产妇坐月子可以吃饺子，但是一次不要吃太多。可以适量食用，接下来的一个月可以吃什么，那个月可以吃硬的东西吗？如果接下来的一个月不能洗澡，不能梳头，真的不用太在意这些禁忌，我们可以在这里吃葱、姜、蒜、香菜坐月子，好吃又有益于-1/。
为了让产后的女性尽快恢复健康，老人们总是告诉你这个不能做，那个不能吃！如果接下来的一个月不能洗澡，不能梳头，真的不用太在意这些禁忌。坐月子有很多传统观念认为一个月不能感冒，怕风寒就是其中之一。究其原因，还是因为老人年轻时的经历，经历并不差，只是时代不同了。和现在相比，当时的条件已经大不相同了。当时，一名孕妇因着凉而患病并去世。目前家里暖气空调配备齐全，无论什么气候，只要避免直吹对流风，就不会出现受凉引起的产后疾病。
误区2 坐月子不能梳头，不能洗头，不能洗澡。在母乳喂养的过程中，有些妈妈认为“奶不胀，宝宝抱不住”，医生认为这样不利于哺乳。一般认为，产妇哺乳有六大黄金原则:1。营养均衡；2、少吃多餐；3.多喝水；4、心情好；5.有足够的休息；6、夜间喂奶，即按需哺乳。另外，正确的哺乳姿势也很重要。正确做法:母乳喂养秦英晚上喂奶，也就是按需哺乳，只要宝宝想吃，就应该满足。
可以，但是注意上火。妈妈们可以炒黑豆、枸杞等煮水喝，或者多吃冰糖木耳、莲子汤，都是不错的零食。另外，喝桂圆茶怕上火，适当加一点盐。坐月子，炖些汤补补身子，比如鸽子，乌鸡。坐月子的通知月不仅仅是30天:传统上人们称产后月为“坐月子”，但实际上经过一个月的调整，身体的很多器官还没有完全恢复。比如子宫体回缩到接近未孕子宫的大小需要6周，胎盘附着处的子宫内膜完全再生修复也需要6周；产后腹壁张力的恢复也需要6周到8周。
一、产妇的个人卫生传统上认为产褥期不能洗澡、洗头，怕着凉留下病根。其实这种理解是不合理的。1.“子曰”内会阴部分泌物多，应每天用温水清洗会阴部。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。2.一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要把浴池握的紧紧的，不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道造成感染。
3、月子期间能吃硬的东西吗产妇成功生下宝宝后，任务还没有完成，接下来需要认真照顾自己的身体坐月子。说到坐月子，那是很多大学问的问题。这期间禁忌很多，产妇什么都要搞清楚。那个月可以吃硬的食物吗？第二个月，产妇刚生完孩子，体内激素水平还没有恢复正常。在这种状态下，细菌感染的概率更高，也容易出现牙龈炎的问题。而且那些硬的食物在吃的时候需要充分咀嚼，对牙齿伤害很大，也可能伤牙龈，所以月子期间不能吃硬的东西。
