3.一定要绑紧腹带，防止“-2下垂”和“收腹”。坐月子必须特别注意防止“-2下垂”，因为内脏 下垂可能是一切“妇科病”和“早衰”的根源，小腹也会因此而产生，需要在坐月子期间经常捆绑腹带使之收。
1。孕妈妈有哪些关于分娩的常识？1.子宫底减少:在正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底减少，腹部向前下方突出的现象。此时胎动会减少，孕妇会感到上腹部更舒服，呼吸比以前更自由，食欲增加，但会出现尿频、下腹坠地感或腰酸腿痛，使其行动不便，分泌物增多。对于初产妇来说，这说明胎头已经固定在盆里了；也预示着产妇的胎头会入盆，或者接近入盆。2、子宫收缩:从怀孕8个月结束开始，孕妇在站立、坐着或走路时，会有一段时间感到腹部收紧变硬，这是子宫收缩的开始。
在妊娠38-40周时，分娩活动期开始。在此期间，如果子宫收缩是每23分钟一次，持续3040秒，并伴有宫颈的进行性张开，这就是临产前的子宫收缩。3、* * * *血性渗出物出现:这是由于宫颈扩张，使宫颈附近的胎膜与子宫壁分离，引起毛细血管破裂，俗称“见红”。一般红血量少于平时月经量，超过月经量就是异常。见红往往出现在分娩前24小时内。
1。产后休息是最重要的。2.卧床两周。产后两周内子宫收缩最快。如果产后经常坐起或行走，会造成子宫松弛和内脏宫缩不良。产后两周内，除了吃饭和上厕所，其余时间无论白天还是晚上都要卧床休息。尽量两周不洗澡。为了避免感冒，产后两周尽量不要洗澡，但是要用正确的方法洗澡。可以从第三周开始洗澡，满月后洗澡。
5.保持室温在2528摄氏度。母亲应该有一个舒适的环境。如果夏天太热，他们需要打开空调，使室温保持在2528摄氏度，但他们应该注意不要吹大风，他们应该穿裤子，长袖衣服和袜子。6.不要抱小孩产后全身机能正在迅速恢复，不要提重物或抱小孩，否则容易产生内脏 下垂的体型。而且刚出生的宝宝骨骼和内脏都没有发育完全，最好尽量让他多睡觉。经常抱着他只会对他产生不好的影响。
3、过来人分享孕期生男孩的症状,月子期间需要注意什么?2019年6月生了一个男宝宝，分享一下我的孕期症状。1.孕早期的妊娠反应更严重。闻不到油烟味，吃不了肉，喜欢吃酸的但是很不吃酸的。2，怀孕后的味道和怀孕前是相反的。怀孕前不爱吃甜食，不爱吃水果，不爱吃蔬菜爱吃肉，怀孕后则是反过来。3、怀孕上半身早，月经没来检查出来。4、怀孕比较轻松，不累，快生了我还能撑小孩的。5、孕晚期喜欢甜食和面食。6，胎心一直140多，生的时候是137。
8、胎儿梦一直梦见黑蛇。9、肚子的形状是尖的，后面看不到。10.肚子上的线偏右，颜色很淡。11.胎动在右侧，肚脐不突出。12，脸变黑，爱长痘痘。这是我怀孕的症状，你可以参考一下。但是，男生女生都是自己的宝贝，不要太执着于性别。下个月的注意事项:1。注意休息，尽量平躺喂奶，不要抱的太多小孩否则容易导致腰痛。2、注意保暖，穿棉衣，不要吹，以免留下月子病，但可以开空调。
