做月子吃什么最补，做月子吃什么补品好

本文目录一览

1，做月子吃什么补品好
2，月子吃什么补身体好
3，坐月吃什么是最补
4，产妇月子里吃什么补
5，产妇做月子期间吃什么最补
6，坐月子应该吃些什么

1，做月子吃什么补品好

可以试试榴莲鸡汤很补的

做月子吃什么补品好

2，月子吃什么补身体好

吃的很多，不要吃冷的，不要吃凉性的，不要辛辣的

海参，鸡蛋，牛奶

月子吃什么补身体好

3，坐月吃什么是最补

粮谷类食物；黄花菜、鲫鱼和财鱼、（九斤黄）母鸡和蛋以及各种优质蛋白质食物都是最补的。

炖猪蹄

鱼

坐月吃什么是最补

4，产妇月子里吃什么补

注意补充优质蛋白质、各种维生素和矿物质，可摄入主食350-400克，牛奶250-500毫升，肉类150-200克，鸡蛋2-3个，蔬菜水果500-1000克，植物油30克左右，这样方能保证乳母和婴儿的营养充足。

多喝汤

喝补汤，次小米粥

月子里多吃营养的食物，最好是荤素搭配均衡，才有助于产后恢复，如果母乳喂养，就多吃点汤。

排骨阿鸡汤阿。小米阿。

5，产妇做月子期间吃什么最补

最好的方子：甜酒，红糖，鸡蛋。另外在多吃一些干果类的东西。比如核桃，松仁，瓜子。葡萄干等等。这些东西健脑。通过母乳喂给婴儿。

？？？？哪个生娃啦？？、

买个猪脚炖成汤，这个汤是下奶的，平常再多吃一些豆腐皮。

哆涨饭才是王道。

月子期间不适合太补，温补最好！吃些乌鸡、党参、红枣、黄芪之类的！公鸡才会发奶，母鸡是没有用的！

一天一个鸡蛋、但不可多吃、

6，坐月子应该吃些什么

月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要。那坐月子期间饮食上有什么需要注意的呢？女性在产后身体比较虚弱，因此对营养的需求也比较大，及时的补充营养不仅对自己身体的尽快恢复有帮助，还对产后宝宝的母乳喂养有很大的好处。由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。

你好，最好是按当地的风俗饮食了

　女性坐月子期间需要补充大量的营养，可以适量食用一些易消化且富含营养的食物。女性产后身体较为虚弱，对于营养的需求量较大，及时补充营养不仅可以促进女性产后恢复，还可提高母乳质量，促进宝宝的生长发育。女性坐月子期间进补可分为三个阶段，不同阶段的进补原则也有所不同，具体如下：　　1、第一阶段：产后第一周是女性排出恶露的黄金期，此时产妇可以适量食用猪肝，猪肝中含有丰富的微量元素、烟碱酸等，具有补肝明目、益气血等功效。应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食，但不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等；　　2、第二阶段：产后第二周恶露已经大量减少，此时胃纳正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜；　　3、第三阶段：第三周开始产妇体内的恶露已基本排净，可以适当的补气血。鸡肉中的蛋白质及各种营养物质含量丰富，产妇适量食用可起到滋补作用。此时产妇还可适量饮用木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等，促进乳汁的分泌，更利于喂养宝宝。