哺乳期吃什么宝宝皮肤白，哺乳期妈咪吃什么能让宝宝皮肤白

来源：整理时间：2025-07-03 02:25:17 编辑：月子中心手机版

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1，哺乳期妈咪吃什么能让宝宝皮肤白
2，哺乳期妇女吃什么能让宝宝皮肤白
3，母乳喂养吃什么宝宝皮肤白
4，哺乳期吃什么对宝宝皮肤好

1，哺乳期妈咪吃什么能让宝宝皮肤白

多吃水果，多喝水和牛奶应该可以让宝宝皮肤白

你好！其实孕期只要忌生、冷、刺激的食物就可以了，各种营着跟不上，如果是喂母乳的话，也会影响到宝宝的。祝好！

哺乳期妈咪吃什么能让宝宝皮肤白

2，哺乳期妇女吃什么能让宝宝皮肤白

哺乳期主要是要哺乳，所以对于奶水比较少的哺乳期妇女来说，吃能促进奶水生成的食物比较合适，特别富含胶原蛋白、高蛋白的食物，如猪蹄等（把油沥除）、鱼类。如果奶水足够喂养的，多食优质高蛋白食物、水果、蔬菜等，注意营养均衡即可，适当补充相应维生素。不要使用高脂、生性偏凉或高热量（俗称火气大）的食物，容易造成新生儿脂肪腹泻、水样泻、便秘等。注意观察奶水性状，新生儿喂养及大小便情况，有异常应及时就诊正规医疗机构。祝你和宝宝都能健康，有什么想知道的，欢迎随时留言！

你用母乳给宝宝涂脸，宝宝皮肤会变细变白的，我堂姐家里人皮肤都不太好，只有我姐姐的皮肤又细又白，听说是因为她小时候家人用母乳给她洗脸涂脸的原因。我家宝宝生下来挺黑的，我就用母乳给宝宝涂了脸，现在反正是比我白一些。

哺乳期妇女吃什么能让宝宝皮肤白

3，母乳喂养吃什么宝宝皮肤白

这根本就不可能，皮肤肤色又不是食物能决定的，更不会通过母乳影响宝宝。要是真那样，所有人都吃食物美白了，何必买化妆品

不要紧，我宝宝六个月以前都很黑的，会变的，现在越长越白，谁见谁夸白

多吃点水果的了,但是想让孩子的皮肤好最好是在怀孕的时候注意自己的饮食的哦,现在只要多注意点营养就好的了,祝宝宝健康快乐的哦

你好这位朋友，妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物，以免破坏良好的哺喂效果。应该注意饮食的调理。指导意见：根据你描述的情况，建议多吃胡萝卜、西红柿、柠檬、柑桔、苹果、柚子对宝宝的皮肤好，多吃苹果的妈妈，宝宝皮肤更白更嫩

母乳喂养吃什么宝宝皮肤白

4，哺乳期吃什么对宝宝皮肤好

建议多吃胡萝卜、西红柿、柠檬、柑桔、苹果、柚子对宝宝的皮肤好，多吃苹果的妈妈，宝宝皮肤更白更嫩，希望我的回复能够帮助你。

1、多吃胡萝卜、西红柿、柠檬、柑桔等维生素C多的食物，胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。2、牛奶及奶制品是对人体非常有益的食物，除了具有补钙效果以外，还能够有效的改善皮肤的细胞活性，对减缓皮肤衰老、减弱皮肤的松弛度、减少皱纹等方面都有很好的效果。在宝宝出生后可以进食辅食时，每天饮用适当的牛奶，既可以补充钙质，也能让宝宝的皮肤更好，更加美白。3、银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。4、多吃苹果，其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。实验证明怀孕时常吃苹果的妈妈，生下的宝宝皮肤更白更嫩，这种效果甚至会作用一生，长大后也会比别的孩子皮肤好。

哺乳期主要是要哺乳，所以对于奶水比较少的哺乳期妇女来说，吃能促进奶水生成的食物比较合适，特别富含胶原蛋白、高蛋白的食物，如猪蹄等（把油沥除）、鱼类。如果奶水足够喂养的，多食优质高蛋白食物、水果、蔬菜等，注意营养均衡即可，适当补充相应维生素。不要使用高脂、生性偏凉或高热量（俗称火气大）的食物，容易造成新生儿脂肪腹泻、水样泻、便秘等。注意观察奶水性状，新生儿喂养及大小便情况，有异常花顶羔雇薏概割谁公京应及时就诊正规医疗机构。祝你和宝宝都能健康，有什么想知道的，欢迎随时留言！