吃什么喝什么奶水会增多，吃什么能让奶水多点

本文目录一览

1，吃什么能让奶水多点
2，吃什么会让母乳更多呢
3，吃什么奶水多
4，吃什么奶水多
5，吃啥能使奶水多起来
6，吃什么奶水会多一点

1，吃什么能让奶水多点

肉鸽炖汤，连汤带肉吃，发奶的。还有鲫鱼汤也是，猪脚炖红皮花生最好了，不过都是汤和肉一起都要吃的，不要想着会胖，目前只要想办法发奶让宝宝有吃的就行了，等宝宝大了断奶后再想着减肥吧

鱼汤,最好是猪脚汤,还有豆腐皮汤是通奶路的.猪腰汤也可以,黑鱼汤养伤口的.

白萝卜汤

吃什么能让奶水多点

2，吃什么会让母乳更多呢

黄豆炖猪脚，

喝鲜鲫鱼汤和小米粥！！下奶最快了

催乳片，属纯中药制剂，有效果无副作用，多食用富含维生素和钙铁的水果蔬菜，含蛋白质的食物，民间土方也有效，保持健康良好的心态很重要

您好！母乳喂养要注意自己的饮食哦！多吃富含钙、铁、蛋白质和维生素的食物，多喝蛋白和脂肪丰富的促乳汤水，避免太浓太油腻。严重的话可以使用母乳乐！

猪角,捻鱼都可以,一般情况下,多喝汤奶水就会多的

吃什么会让母乳更多呢

3，吃什么奶水多

猪蹄汤,鲫鱼汤都挺好的,我当时喝了奶还挺多的.

多吃汤，什么汤都好。

我当时奶水蛮多的，吃猪蹄汤，排骨汤，酒酿圆子羹，还有小米粥都不错的

提供两个催乳汤的配料供参考：归芪鲫鱼汤：材料鲫鱼一尾当归10克黄芪15克做法将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归，黄芪同煮至熟即可，饮汤食鱼，每日服一剂。功效产后气血不足，食欲不振，乳汁量少豆腐酒糖汤：材料豆腐150克红糖50克米酒50毫升做法将豆腐，红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤每日一次连吃5日功效豆腐含蛋白质脂肪糖烟酸维生素B 有宽中益气消涨利水的功能，红糖含钙质铁质胡萝卜素核黄素尼克酸等，特别是铁质，为造血的重要原料，能行血化瘀，米酒可散瘀活血，此方适宜于乳少伴乳房胀痛者使用以上两方仅供参考

花生炖猪蹄，鲫鱼汤都可以发奶的

吃什么奶水多

4，吃什么奶水多

促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行（就是穿山甲的壳）黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”，生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物，如果是非自然分娩的，医生多会有针对性的开一些增乳类的药物，妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸，每次吸完后一定要挤干净，使用吸奶器来促进乳房分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物，有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多，俗称“闹腥”。使用温开水来轻轻的擦洗乳房，也可以热敷，用一只手捏住乳头，另一只手用梳子梳理乳房，方向是从四周到乳头。然后用相同的方法来梳理另一个乳房。可以按照以下的方法来促进奶水的分泌: 1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

菜汤，猪蹄汤，鲫鱼汤

爱吃海鲜的可以喝鳝鱼汤，或猪蹄汤，好用的很。

猪蹄汤鸡汤

5，吃啥能使奶水多起来

对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。 2.满足营养：对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲，不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重，而不是增加泌乳量。但对经济状况较差、膳食结构不合理的家庭，就应当注意调整乳母的膳食结构(详见“乳母的膳食”)。 3.多多吸吮：将婴儿放在母亲身边，一旦需要就给婴儿喂奶，夜间间隔时间可长一些，但不可不喂奶。另外，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。 4.食物催乳：民间有许多催乳的食疗方，可以运用。如鲜鲫鱼熬汤，猪蹄炖花生米，酒酿鸡蛋花汤等。 5.药物催乳：西药灭吐灵、氯丙嗪等有促进泌乳的作用，但应在医生的指导下运用。

这是因为工作等诸多方面影响导致气血不足，可以中医按摩打通经络

听鲫鱼汤，多喝小米粥

妈妈说的喝蚬汤最好

您好，我听我奶奶说黄豆炖猪脚能使奶水多，还有吃刺猬肉也可以！

炖柴鸡汤

6，吃什么奶水会多一点

喝鱼汤，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。一、豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。特点：汤甜、酒味香。二、鲫鱼炖蛋鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。原料：鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。制作： 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。 3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。三、花生鸡脚汤此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。制作： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。特点：清淡可口。

煲木瓜汤吧