坐月子月子里用冷水洗手洗脚或手的人，“坐月子不要洗头！传统坐月子民俗倡导者"坐月子不喝酒，只喝酒！坐月子保养月子皮肤怎么保养，保养月子还是要坐，不然会患上月子病。众所周知，女人生完孩子后需要坐月子，女人坐月子，并不是刚过世，在坐月子期间压力很大。
产后风湿病的特点是全身肌肉和关节疼痛。怕风怕冷。那么产后风湿应该注意什么呢？产妇要注意自己的生活环境。不宜过于潮湿，饮食上多注意吃一些补气血的食物。产后一个月内尽量不要出门，以免被风吹。产后多久可以用冷水洗手？很多人以为坐月子是30天，其实真正的坐月子是42天。有些宝妈产后30天就开始恢复正常生活，其实对身体非常不好。
产后什么时候可以接触冷水？很多宝妈都不太在意这些细节。上完厕所后，他们可能会直接用冷水洗手，甚至用冷水洗衣服。但其实产后接触冷水的正确时间不是30天，也不是42天。医生建议宝妈们产后56天才能碰冷水。因为马宝分娩时耗费了大量的体力，而且她失血过多，身体非常虚弱。很多地方都没有恢复和好转，她要等到56天再碰冷水。此时，损害是最小的。
产后前六周是新手妈妈最难熬的时候。生完宝宝后，母亲总会经历一段紧张忙碌的生活，这也算是一个实验过程，但不会持续太久。所以妈妈们要努力完成自己的角色转换。12周:跟着宝宝的节奏走。可能你和大多数新手妈妈一样，会利用宝宝睡觉的时间做家务或者想自己照顾宝宝。但是要记住，只有得到足够的休息，才能更好的照顾宝宝。
1.限制探视，尽可能休息。新手妈妈当然希望大家早日看到自己的宝宝。但在最初几天，新手妈妈要尽可能限制就诊次数，觉得累了就不要接受就诊，这在别人看来是可以理解的。可以让录音电话先分享你的心事，再找个合适的时间回复。2、求助，尽量让亲戚朋友为你分担一些不适合这个时期的家务。当你有足够的休息，并愿意接受访问，你应该利用你的朋友提供的帮助。
3、 坐月子的相关禁忌-百度宝宝知道1饮食清淡，不要吃刺激性太强的食物。2看看是可以的，但是要注意休息，因为刚生完孩子身体很虚弱，需要多休息。3.你应该走路，以免伤口再次受伤。4.因为新长出的牙齿牙龈比较松，所以要吃软的东西，不要太硬，对牙齿有好处。传统坐月子民俗倡导者“坐月子不喝酒，只喝酒！”“坐月子不要洗头！”"坐月子天天吃补药！
坐月子好像是生活中的另一个难点，让很多怀孕或者刚生完孩子的女性都很紧张！实际上坐月子的这些禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括过去的环境、气候、民情、习俗等，而坐月子的禁忌并不一定要因为现代生活日用品的电气化、水源的不同而全盘接受，月球应该是科学的、现代的、舒适的！为什么传统习俗需要坐月子？坐月子可以追溯到西汉的《礼记》。距今已有2000多年的历史，称为“月内”，是产后必不可少的仪式行为。
