月子餐一天吃几顿合理，月子餐每天吃几顿合适

本文目录一览

1，月子餐每天吃几顿合适
2，坐月子一天吃几餐我现在月子第十天婆婆每天每天给我做三餐
3，做月子一天吃几顿饭好
4，产妇坐月子期间一天吃几顿饭最合理
5，顺产坐月子一天吃几顿
6，坐月子正常吃几餐

1，月子餐每天吃几顿合适

一般每天吃5-6顿吧，我朋友刚生完孩子，在黎明家育请的月嫂每天就做6顿月子餐，她会按照产妇的身体状况来决定做什么，我去看她的时候吃过两次，味道还不错。

月子餐每天吃几顿合适

2，坐月子一天吃几餐我现在月子第十天婆婆每天每天给我做三餐

亲，一般可以吃3-5餐。主要还是看您个人的，像我就是正常三餐。最好不吃辛辣冷冻的食物。坐月子就是这样的，做来做去都是重复那几样菜，要吃的很清淡，对自己好。

不明白啊 = =！

坐月子一天吃几餐我现在月子第十天婆婆每天每天给我做三餐

3，做月子一天吃几顿饭好

一日三餐正常吃呀，如果觉得饿晚上可以补一餐的，主要看宝妈自己的情况而定啊，想吃就吃

能吃当然要吃，但不必觉得产后必须大量补充营养，这只是传统的想法。跟产前一样就可以了。过度的补充营养，以后体型很难恢复的。

做月子一天吃几顿饭好

4，产妇坐月子期间一天吃几顿饭最合理

最好是三餐中间加2次少量（不是主食）

这个首先要看你睡觉的时间长短了，睡觉多的话就可以少吃饭啦

和平时一样就可以，可以多喝点鸡汤补一下身体。

那当然是三顿啦！正常人的吃法，产妇也要恢复正常的饮食吗！

5，顺产坐月子一天吃几顿

坐月子一般吃个四顿五顿都可以。因人而异。也没有必要非得吃的几顿。一般情况下，正餐吃个三顿饭。两餐中间加点水果或者饼干什么的都可以，营养过剩会造成如之内脂肪含量多，孩子吃了奶。会拉肚子的。所以月子餐吃的要清淡一点，不要吃的太油腻。过多的吸收脂肪。会造成产妇过于的发胖。对产后身体恢复。会有一定的影响。所以坐月子期间要适当的营养不要营养过剩。

产后一天吃几次饭　　这没有标准，主要看产妇的需要。每位产妇的饮食需要大概都不一样，例如感冒、敏感、胃痛等都可以影响产妇的饮食。再加上产后排恶露、哺乳的情况都不一样，产妇消耗的能量也不一样，产后的饮食也会相对改变。合理的饮食不但能让产妇的身体很快地恢复，甚至能比以前更好。将不好的体质慢慢地改变过来。　　女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6顿为宜，尽量少食多餐，才能确保身体摄入足够的营养，奶水也能得到足够的供应。

6，坐月子正常吃几餐

"良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。"昨天，就新妈妈一天该吃几餐的问题，儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜。她说，新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇，因忍受不了清淡的饮食，某日到外边吃了一次水煮鱼，孩子吃了她的奶后脸上就长出湿疹。金璎说，这就是孩子因吃母乳生病的典型事例。她还提醒新妈妈，蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物，但是饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。产后妈妈"坐月子"是我国的传统。在坐月子期间，妈妈的营养总是得到全家的特别关注，有的地方甚至有"每天吃一只鸡，每天吃10个鸡蛋"的做法。"坐月子"的传统看似对妈妈的营养非常注重，实际上带来不少营养问题。首先，"坐月子"常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩，或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。其次，"坐月子"往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。