刚坐月子的时候 喝什么汤好,坐月子刚开始喝什么汤

3、银耳汤:银耳是极好的保健食品，其营养价值很高，女性饮用一些银耳汤at 坐月子，可以促进身体的恢复。而且银耳有药用价值，吃银耳可以挤奶。煮银耳汤的时候一定要用小火，至少煮三个小时。产后12天，孕妇的消化能力较弱，要吃容易消化的食物，不能吃油腻的食物。产后34天，不要急于喝太多汤，以免母乳沉积过多。

孕妇坐得好不好对未来影响很大。在这个阶段，需要精心调理她的身体。否则，她的身体不仅恢复慢，而且患月子病的几率更大，对以后也会有影响。所以很多产妇在孕中期都会喝一些营养高的汤，所以坐月子煮什么汤好？生完之后，不能马上补充各种营养。这个时候喝点素汤对产妇的身体很有好处，所以刚生完孩子，可以做点冬瓜汤、豆腐汤等汤给产妇吃。

产后一周左右，可以给孕妇坐月子加一些营养价值高的汤。生活中，坐月子期间常给产妇加一些鸡汤、鱼汤。在做这些汤的时候，一定不要加太多的调料，以鲜为主，让产妇补充体内需要的营养。坐月子期间，很多产妇会喝豆腐鲫鱼汤。这是因为这种汤不仅味道好，而且营养价值高，还有催奶的功效。此外，猪蹄花生汤对坐月子期间的产妇也有很多好处。多喝这种汤可以让身体更健康，促进身体恢复。

早前鲫鱼汤，鸡汤，牛肚汤最好。女性产后需要一段时间恢复，就是坐月子。这期间需要好好休息，多注意饮食营养。而且要增加汤水类食物，不仅有利于身体恢复，还能促进泌乳。所以，坐月子吃什么汤最好？1.鲫鱼汤。坐月子女性非常适合喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤含有丰富的动物蛋白、氨基酸等营养成分。喝鲫鱼汤有温补的作用，不仅能促进身体尽快恢复，还能增加产后乳汁分泌。

2.枸杞鸡肉海参汤。海参是一种非常有营养和滋补的海鲜。在鸡汤炖品中加入足量的海参和少量的枸杞，具有明显的滋补作用，对产后身体虚弱、抵抗力弱的女性有很好的滋补作用。但炖鸡汤时，枸杞、海参不宜放太多，要适量。海参和枸杞吃多了容易引起产后上火。3.莲藕红枣排骨汤。莲藕排骨汤是一道简单易做的家常汤，但其营养价值也不容忽视。

适合坐月子汤喝，可以喝鲫鱼汤，对身体有好处，还有吸奶的作用。也可以喝鸽子汤，对产后切口或下体撕裂的恢复有帮助。还可以喝鸡汤、排骨汤、猪脚汤等。，但是不太油腻。最好和蔬菜一起吃。坐月子可以喝五花肉鸡汤。建议多喝汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。，有利于泌乳，让宝宝多吸吮，刺激乳头也会有利于催乳素分泌，增加泌乳。均衡营养，多吃瘦肉、蛋奶等高蛋白食物，促进身体恢复，不吃辛辣刺激性食物或生冷油腻食物。

分娩后，血液中的雌孕激素浓度大大下降，催乳素起到促进乳汁分泌的作用。催乳汤用盐量也少，一般不到平时的一半。产后何时喝催乳汤，要考虑产妇的身体状况。如果产妇身体健康，产后初乳量大，我们可以适当推迟喝汤时间，减少饮用量，避免因乳房过度充盈、淤积而引起不适，甚至出现急性乳腺炎。如果产妇各方面情况都差，那就早吃多吃。

坐月子几乎所有的妈妈都喝汤。汤料全面，营养丰富，易被人体消化吸收，特别适合产妇食用。你喝什么坐月子 0/？我现在给你推荐三种月子汤。花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤、猪蹄曹彤汤对产妇都有很好的疗效，也是产妇坐月子最常见的汤。这三种汤不仅味道鲜美，而且还有补气通乳的功效，所以特别推荐给坐月子产妇，家里也有阳性的。

woman 坐月子一定要喝汤，汤营养全面丰富，容易被人体消化吸收。孕中期喝汤真的很补。但是坐月子喝什么汤好？这一点非常重要。今天这篇文章就给大家推荐几种月子汤，教大家如何科学坐月子。坐月子喝什么汤好？推荐月子汤1:鸽子汤坐月子喝鸽子汤对伤口恢复有好处，尤其是剖腹产的女性。产后可以适当喝鸽子汤。做法:将洗净的鸽肉放入开水中，加入少许料酒，去血，取出洗净。

推荐月子汤二:猪蹄汤产后喝猪蹄汤也是很难得的，对补气养血，保护卵巢很有帮助。做法:提前几个小时泡黄豆。猪蹄洗净切块，焯一下捞出。然后将猪蹄放入砂锅的开水中，将准备好的当归、黄豆、枸杞子、黄芪、姜片、大枣与猪蹄一起放入砂锅中。大火烧开后，转小火焖四五十分钟，即可食用。推荐月子汤3:桂圆养血汤桂圆益气补血有温补的功效。

坐月子我们最好喝，嗯，老母鸡汤，嗯，猪爪汤，鲫鱼汤，都很不错。疾病/症状/医院坐月子，喝什么汤好徐瑞静妇产科副主任医师|河南省人民医院省一医院2019年10月28日更新马上加入母婴圈。坐月子期间，除了注意饮食营养均衡外，还要多加汤。坐月子期间喝以下汤比较好。1.小米粥，性质温和，容易吸收，营养价值高，富含高能量和维生素，不仅能养胃，还能有效促进乳汁分泌。

2、鲫鱼汤鲫鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，喝鲫鱼汤不仅能促进身体的快速恢复，还能促进乳汁的分泌。3、枸杞鸡海参羹，枸杞、鸡肉、海参都很滋补，对于产后身体非常虚弱、抵抗力低下的女性有很好的滋补作用，但是切记海参、枸杞适量，不能放太多，否则可能会引起产后上火。