坐姿月子有哪些误区，坐姿月子常见误区，坐姿月子这些误区，产后坐姿月子有利于身体的恢复，但要注意正确坐姿。请问坐月子: 1有哪些误区？有些人认为坐月子是指坐在或躺在床上，甚至不离开房间，误区二:“坐着月子”期间不能洗头，说到“坐月子”最大的误区，真的不是“不能洗头。
生完孩子，妈妈身体很虚弱，需要好好休息才能逐渐恢复。但是有些家庭为了不让妈妈和宝宝着凉，即使在三伏天也不想开空调，这是非常错误的。天气太热不仅会影响妈妈的食欲，还会导致妈妈感冒。所以开空调很有必要。另外，妈妈穿的衣服，尤其是哺乳内衣，要舒适透气，这样才能让汗液尽快蒸发，让妈妈的皮肤感觉凉爽而不闷热。
月子期间真的有这么多禁忌吗月子？一提到坐月子，我就下意识的头疼，因为这个问题在妈妈群里被提到过无数次，每次都会有不同意见“打架”。分享期间真的有这么多禁忌吗月子下方？月子真的有那么多禁忌吗？1误区一:“坐月子”的意思是30天。很多人以为“坐月子”就是卧床30天，其实不然。
一般来说是42天，因为新妈妈产后子宫回缩到孕前状态需要6周，产后腹壁恢复需要6到8周。所以综合考虑，产后恢复时间，也就是“坐位月子”，应该是42天左右。误区二:“坐着月子”期间不能洗头。说到“坐月子”最大的误区，真的不是“不能洗头！”我不能。甚至时不时会有新妈妈问“坐月子真的不会洗头吗？”
3、产科医生告诫产后坐 月子8误区,你中招了几条Sitting 月子是帮助产妇顺利度过人生的转折点，因为婴儿的输出改变了身体和人生，而Sitting 月子的仪式已经促进产妇进入了神圣的位置。无论是产褥期还是坐月子月子，都是指产妇要躺下休息，爱护自己的身体，促进生殖器官和身体尽快恢复。但在这段时间内，孕妇的很多行为或生活方式都有很多禁忌，有的甚至影响到婴儿和孕妇的健康。坐在月子时请注意。
蔬菜和水果富含人体三宝，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法是从正常的一餐开始，每天半个水果，几天后逐渐增加到1 ~ 2个水果。蔬菜从每餐50克左右开始，逐渐增加到每餐200克左右。误区二:香油鸡是坐月子的必备单品。麻油鸡一直是民间坐月子的主食，尤其是南方。
4、“中国式”坐 月子有哪些误区,又该如何规避呢?关于月子期间是否可以洗澡，其实可以洗澡。为什么古人说月子期间不能洗澡？是因为环境不允许，条件不具备。其实现在你可以洗澡了，浴室特别温暖，让你像女人一样得到一些清洁，然后你会感觉很舒服，然后你的全身舒适度会提高。所以其实古人传下来的并不是有什么大问题，而是因为环境而做出的一种选择，所以我们要随着环境的变化做出一定的改变。
