月子营养汤食谱大全图解，坐月子喝什么汤好

本文目录一览

1，坐月子喝什么汤好
2，坐月子喝的汤
3，产妇月子应吃什么汤菜
4，坐月子吃什么汤有奶
5，月子里喝什么汤奶水多
6，月子食谱滋补汤有吗

1，坐月子喝什么汤好

适当喝点人参汤

小米粥还有就是猪蹄炖黄豆

坐月子喝什么汤好

2，坐月子喝的汤

乌鸡汤，大补的，里面可放几粒红枣，在这期间一定要吃瘦肉，多吃瘦肉，鸡蛋会很快的恢复。还有鲫鱼汤也是大补的。

坐月子喝的汤

3，产妇月子应吃什么汤菜

肉汤骨汤，，鱼汤加青菜，菇类，，，，，，适量！！！

猪蹄花生汤木瓜猪蹄汤鸡汤！

猪蹄花生汤木瓜猪蹄汤鸡汤！再看看别人怎么说的。

产妇月子应吃什么汤菜

4，坐月子吃什么汤有奶

可以多喝点肉汤、排骨汤、鸡汤等汤类比较容易促进乳汁的分泌。

鲫鱼汤，花生猪脚汤！

猪蹄花生汤，鱼头豆腐汤，猪蹄豆腐香菇汤

猪脚炖黄豆，鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、鲶鱼汤、

5，月子里喝什么汤奶水多

猪蹄汤加点当归，黄芪，木通，山甲

羊肉汤和鲫鱼汤都很不错可以试一下还要多喝些白开水如果还没奶去医院做个疏通几十块钱希望帮的到你谢谢

猪蹄鸡汤鱼汤骨头汤，望采纳

传统的喝鸡汤，猪脚。

猪脚汤，熬7 小时以上不放盐。或鲫鱼汤

6，月子食谱滋补汤有吗

产后妈妈在坐月子的时候，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征经常会发生在自己身上。营养不足，奶水就会少，于是就会影响宝宝健康成长。产后妈妈很多都对吃很小心，很多东西不敢吃，其实在做月子期间准妈妈的营养非常重要。一定要跟的上营养补充，以下我们就为大家介绍三款月子食谱滋补汤，非常适合冬季过月子食用哦。妈妈生完宝宝后身体虚弱，同时还气血两亏，正是需要大力进补的时候。另外，宝宝吃的母乳，也是妈妈的营养精华，所以，产后妈妈需要吃很多有营养的食物，比如肉、蛋、鱼、豆类和多种新鲜蔬菜。只要喜欢吃，都可以吃。胃口好，身体自然好，奶水自然很充足。众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一，故产后一定要多喝点汤,特别是下面我们为您推荐的三款月子食谱滋补汤。三款月子食谱滋补汤一：牛肚补胃汤（身体虚弱妈妈的佳品）　　这款汤提到了“补胃”，就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处，可增强体力。　　原料：牛肚1000克，鲜荷叶二张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。　　制作：1、牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，用冷水反复洗净；　　2、将鲜荷叶垫于沙锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后中火烧80分钟，取出切小块后再次放入沙锅，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉少许，继续煨2—3小时，直至肚烂。三款月子食谱滋补汤二：黄花肉片汤（降低胆固醇）　　黄花菜不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用。　　原料：黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。　　制作方法：1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉；葱切成寸段放入盛汤碗内。　　2、锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。　　3、炒锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。三款月子食谱滋补汤三：鸡仁冬瓜汤（健脾利湿）　　这款汤可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。　　原料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。　　制作方法：1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。　　2、苡仁去壳，洗净。　　3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净。　　4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。 http://www.nuanzi.com/yuezishipu/829.html

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