坐月子多久可以吃花生,孕中期可吃生食花生但不要吃太多
增加鱼、禽、蛋、瘦肉和海鲜的摄入:每天应增加2-3盎司的鱼、禽、蛋和瘦肉，多吃大豆，多吃含铁丰富的动物血和肝，多吃海鲜,吃少量的生食花生对身体也有好处，尤其是和外面的红色花生一起吃，可以调节血管，促进血液循环，进而让身体恢复的更快,稍微用力可能会造成伤口疼痛，所以还是不要吃花生米,孕中期可以吃生食花生，但最好不要多吃，以免引起肠胃不适，出现消化不良和腹痛的症状。1、坐月子能不能吃煮花生孕中期可以吃生食花生，但最好不要多吃，以免引起肠胃不适，出现消化不良和腹痛的症状。吃少量的生食花生对身体也有好处，尤其是和...
更新时间：2023-04-07标签： 坐月子多久可以吃花生花生吃太多生食坐月子多久 全文阅读