坐月子可以吃补血当归精吗,月子餐饮食多样化建议多吃蔬菜水果
建议月子的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物,3红枣桂圆产后吃点红枣桂圆也是可以的，但是最好是第二个月吃20多天的食物,但是月子里不能吃冷食,月亮一般适合滋补气血，温补身体,他们也可以吃猪肝之类的食物，以补充气血,可以吃桂圆红枣薏仁红豆粥，也可以吃阿胶补气补血。1、坐月子吃什么补血月亮一般适合滋补气血，温补身体。可以吃桂圆红枣薏仁红豆粥，也可以吃阿胶补气补血。建议月子的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物。但是月子里不能吃冷食。如果冬天气候寒冷，吃之前一定要把水果泡在温水里。同时...
更新时间：2023-04-22标签： 坐月子可以吃补血当归精吗月子坐月子补血当归餐饮 全文阅读