坐月子可以喝金瓜粥吗,孕妇月子餐营养均衡可吃南瓜粥和粥粉
5.粥煮好后，用勺子在锅里画一个圈，搅拌一下，让南瓜碎，均匀的拌入粥中,南瓜含有维生素和果胶，可以保护肠黏膜，减少食物刺激,孕妇月子餐需要营养均衡,每天早晚喝一次，可以起到通便的作用,坐月子期间吃的食物一定要软硬兼施,坐月子期间有可能是肾虚导致骨质流失，牙齿松动,2.喝南瓜粥。{0}1、坐月子小米南瓜粥怎么做好吃食材:南瓜300g，小米80g，水650g。做法:1。把小米放在碗里，加入大半碗水，用手指搅拌几下，一些脏东西就会浮在水面上，把水倒掉。2.老南瓜去皮，去籽，切成小块。3.将洗净的小米放入电饭煲中...
更新时间：2023-04-02标签： 坐月子可以喝金瓜粥吗金瓜月子坐月子南瓜孕妇 全文阅读