坐月子可不可以吃蔬菜,孕妇月子里吃什么菜最安全?
蛋白质是组织细胞的主要原料，可以修复分娩时受损的组织,心包蔬菜，可先切开，用清水浸泡1-2小时，再用清水冲洗，去除残留农药,当季新鲜蔬菜,绿叶蔬菜含有大量的维生素和粗纤维，质地柔软，可油炸或做汤食用，适合月子里食用,据实验，可以去除90%以上的残留农药,月子里吃东西蔬菜一般不需要严格禁止。1、坐月子可以吃什么蔬菜当季新鲜蔬菜。月子里吃东西蔬菜一般不需要严格禁止。绿叶蔬菜含有大量的维生素和粗纤维，质地柔软，可油炸或做汤食用，适合月子里食用。为了让宝宝有足够的奶水，月子里要多喝营养丰富的汤类食物，如鸡汤、鲫鱼...
更新时间：2023-03-11标签： 坐月子可不可以吃蔬菜可不可以月子坐月子孕妇蔬菜 全文阅读