做月子该吃什么菜好,坐月子期间应吃什么蔬菜?
坐位后月子，最好吃以下几种蔬菜:一是绿叶蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄榄类蔬菜，含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于身体的恢复；二、杏类蔬菜，以莲藕为主，适当吃些莲藕，促进淤血的排出；第三，黄色蔬菜，主要是豆芽和南瓜，富含胡萝卜素，可以延缓衰老,坐位期间月子，不仅要多吃蔬菜，还要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等,月子吃蔬菜一般不需要严格禁止,月子吃蔬菜一般不需要严格禁止,月子吃蔬菜一般不需要严格禁止,月子吃蔬菜一般不需要严格禁止。1、孕妇月子能吃什么蔬菜最好坐位后月子，最好吃以下几种蔬菜:一是绿叶蔬菜，包括芹菜、菠...
更新时间：2023-03-15标签： 做月子该吃什么菜好月子坐月子蔬菜期间 全文阅读