等他们快好的时候，把泡好的材料放进龙骨高汤里，然后把这些材料全部转移到电饭锅里，调整到粥的状态慢慢炖3040分钟左右，再放点盐出锅就可以吃了。2.甜糯米粥原料:糯米、红枣、百合、枸杞、冰糖或红糖做法:先将糯米和红枣洗净，然后加水浸泡。
6、黑 糯米粥怎么煮(1)大枣洗净备用。(2)桂圆去皮洗净备用。(3)洗净黑糯米，将大枣、桂圆加入粥中，根据口味加入适量红糖。食用说明编辑大枣味甘性温，入脾、胃经，性温以补脾经之不足，味甘以缓阴和血，和阴阳，调理营卫，生津止渴。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素。龙眼肉味甘滑，能养血安神，补益心脾。黑糯米味甘温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
黑糯米具有补血益气的功效，可用于强身健体或长期泡酒。中医认为“黑气入肾，黑滋肾。”黑糯米水煮枸杞可治肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软，黑糯米还可使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮最佳。这种粥味道很甜，早晚都可以吃。是滋补强身、美容养颜的佳品，还具有温肾健脾、补血调经的功效。黑色糯米是紫米，属于糯米范畴。是仅在四川、贵州、云南栽培的稀有水稻品种，分为紫粳稻和紫糯米。
7、【 糯米粥怎么做 好吃】 糯米粥的做法大全糯米粥怎么做好吃:桂圆大枣糯米粥材料:糯米、大枣、桂圆、肉枸杞、-。做法:1。大枣去核，洗净糯米和大枣，用清水浸泡30分钟。2、龙眼肉和枸杞干，略洗待用。3.锅内一次性放入足量的水，烧开后倒入泡好的糯米，加入红枣和龙眼肉，用勺子搅拌，使米粒不粘锅底。4.煮开后转小火，盖上小缝，小火焖30分钟至米粒开花。
小贴士:1。煮粥前，先将大米浸泡至少半个小时，然后用冷水使米粒提前膨胀。这样煮出来的粥熟的快，节省时间。搅粥的时候是往一个方向搅，粥的味道更好。2、水烧开后的米饭，以免米粒粘锅底，粥米粒饱满粘稠，比冷水煮粥时间短。3、锅里最好一次性放足水，准确把握水和米的比例，中途不要加水，否则粥会拉稀，粘度大减，香味浓郁。
8、做小 月子吃 红糖煮 糯米粉女性生完孩子后会很虚弱。此时，他们不仅要卧床休息，还要通过饮食补充营养，增加恢复速度。比如鸡蛋、海参、鲫鱼和红糖都可以滋补身体。那么，月子红糖糯米粥的作用是什么？红糖 糯米粥很适合产妇。吃了它糯米可以滋养肠胃，还含有大量的钙，可以保护产妇的牙齿，防止牙龈出血。如果糯米粥中加入红糖，会有很好的补血效果。
有些产妇吃了-0 糯米粥后消化不良，就不能再吃糯米食物了。女性产后会很虚弱，各方面功能都比较弱，需要吃一些补血补虚的食物，而-2红糖粥就有这样的功能。不仅能滋养身体，还有助于促进乳汁分泌。而且，糯米 红糖粥中含有大量的膳食纤维，可以预防女性产后便秘。如果女性产后饮用红糖 糯米粥，也有利于恶露的排出，可以防止女性产后缺铁。
9、 糯米粥怎么做我们身体不舒服的时候，父母一般会煮a 糯米粥给我们吃。可见糯米粥很有效。虽然我们在生活中很少见到，但是一般的老年人都会煮-2/粥。可以提高人体笑话的功能，所以很多人胃不舒服的时候都喜欢吃点糯米粥。我们来看看糯米粥是什么？中医认为糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中、固表、止汗之功。适用于脾胃虚弱、慢性腹泻、食少便溏、表虚自汗者。
《本草纲目》写明“解渴”。《名医阿别录》说是“中温热，使人感热，大便坚实”，糯米粥是一种常见的粥，主料是糯米，烹调过程是煮沸。糯米煮好后，吃之前可以加冰糖，也可以根据个人喜好在糯米粥中加入其他食物一起煮。做法:食材准备糯米100g，冰糖适量，制作步骤:洗净糯米，放入锅中，加入适量清水，煮成粥服用。如果喜欢甜食，可以加适量白糖煮着吃。
