产妇产后应先排气，待尿液恢复正常后，产妇方可恢复正常饮食。产妇可以多喝月子里的鸡汤，但是不要把鸡汤熬得太油腻，会不容易消化。产妇分娩后坐位时应注意充分休息和身体恢复月子。产妇在产后早期的饮食应尽量保持原味，可以做一些粥、面、汤等易消化的食物来吃，这样产妇肠胃的负担就小很多。另外，孕妇在月子中要注意补血，防止贫血症状，可以吃红枣、小米粥、猪蹄、豆浆等。
6、坐 月子用什么炖鸡比较好很多女性在怀孕和分娩后身体特别虚弱，是时候补充营养了。这个时候家人会选择给产妇做一些营养补充。在制作滋补食品时，你会选择鸡肉作为主料。那么，孕妇吃炖鸡吃什么最好呢？很多人在给孕妇做补品的时候，都会选择用老母鸡做主料。老母鸡是一种补气血的肉类食品。孕妇炖鸡的时候，还可以放其他有营养的食材，比如蘑菇，这是人们炖鸡时经常放的食物之一。
给孕妇做补品的时候，可以用党参黄芪炖老母鸡给孕妇吃。其中，黄芪具有益气健脾的作用，可以帮助泌乳，具有益肺止汗的作用，有助于治疗产后出汗，如改善产妇体虚、面色萎黄等症状。所以产妇吃党参黄芪炖鸡对产后恢复特别好。孕妇吃的鸡肉中，用枸杞炖会更美味。枸杞有滋补肝肾的功效。吃月子中的枸杞炖鸡还能促进母体肝细胞的再生，有温补身体的作用。
7、坐 月子吃什么样的鸡最好? 月子鸡什么样的最好?产妇坐月子月子饮食和营养很重要，一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面也要满足哺乳的需要。一般来说，女性不需要避免吃生冷、强刺激、特别耐嚼的食物。分娩后，体内雌孕激素水平下降，有利于乳汁的形成。但母鸡的卵巢和卵衣中含有一定量的雌激素，会削弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。公鸡的睾丸含有雄激素，可以对抗雌激素。
8、坐 月子炖鸡汤炖什么鸡,公鸡还是母鸡好一碗香喷喷的鸡汤不仅能滋补身体，还有助于催乳。但是月子喝鸡汤好还是喝母鸡汤好？相信很多人都分不清。产后喝鸡汤确实对调养有好处，但是公鸡汤和母鸡汤确实对产后妈妈有不同的影响。首先我们来了解一下老母鸡汤和雄鸡汤的营养价值。老母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为它香味浓郁，味道鲜美，还因为母鸡在中医里是滋阴的，适合孕妇和年老体弱、久病的人喝。
公鸡鸡属阳，有很强的温补作用。更适用于阳虚气盛的男性患者，也适用于病后体寒虚寒、产后气血两虚、缺乳者。还有止血、治虚脱的功效。人们总是喜欢炖老母鸡汤，因为味道真的很好吃。但是边肖想在月子里告诉妈妈，催乳剂不能喝老母鸡汤。老母鸡汤不能催乳，但也会造成回奶的效果。产后喝老母鸡汤月子会导致奶水少。
9、坐 月子吃什么鸡好?我们知道鸡汤可以帮助孕妇，鸡蛋也可以帮助孕妇，那么我们应该吃什么样的鸡呢-1？有朋友说坐月子应该以母鸡而不是公鸡为重点，这样对产妇的健康最好，但事实真的如这些朋友所说吗？Sit 月子你想要什么样的鸡？有人说月子你应该吃母鸡而不是公鸡，吃母鸡有助于坐着的女性身体恢复月子，那么真的是这样吗？其实这是一个误区。产后体内雌孕激素水平下降，有利于乳汁的形成。
公鸡的睾丸含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把公鸡和睾丸一起炖着吃，无疑会促进乳汁分泌，而且公鸡脂肪少，孕妇不易发胖，有助于哺乳期保持好身材，不易引起婴儿腹泻。另外，坐在月子很多人会吃香油鸡，香油鸡一直是月子的主食，尤其是南方。是一种非常有营养的美味，既能补气血，滋补虚弱的身体，又能健脾开胃。
