产后坐月子月子你必须采用科学的方法及时调整饮食结构。不吃大鱼大肉，不吃高蛋白油腻食物，并做好个人卫生清洁，保持足够的休息，不要过度紧张，注意身体的保暖，不要长时间运动；需要注意的是，坐at 月子期间一定不能着凉，但要及时给室内通风，保持空气清新。一定要休息，注意保暖，不要感冒，不要太累，不要给自己太大压力。
6、坐 月子落下的病,再坐 月子养好了能把病带走,是这样吗?什么都不要听月子生病了不要坐下月子你能好起来，第一个月子做不好，第二个月子会更差。你家里有个老板。我在2012年农历十二月生下第一个孩子。当时我坐在农村老家月子。那时天气很冷。房间虽然开了暖气，加了电暖器，但还是不怎么暖和。我睡在墙边。当时不知道天冷。刚生儿子的时候，我一直在流汗。
后来，有时候背疼。我生第二个孩子的时候搬进了这栋楼。当时是八月，气温刚刚好。第二个月子特别注意，没有风也没有冷水。我觉得我做得更好了。但是现在我的第二个孩子已经五岁了。当我感冒时，我的背有时会痛。我的第二个月子，虽然调养的很好，但是还是没有治好腰疼。咨询了医生，医生说可以长期坚持艾灸调理。应该慢慢来。
7、产后坐 月子有哪些表现说明落下来 月子病了呢?我经常头疼，腿冷，腰酸背痛，眼睛疼，眼睛流泪，关节痛，这说明我已经落后了月子我生病了。手指特别疼，胳膊特别疼，眼睛特别疼，膝盖特别疼，手腕特别疼。如果有这些表现，说明我摔了月子病了。坐的过程中月子，一定要注意自己的修复，尽量不要碰冷水。如果经常腰酸背痛，很可能会生病月子。产后坐月子月子什么表现说明我摔倒了月子我生病了？很多妈妈都不知道月子这是什么病，但是经常会感觉不舒服，这些现象可能是遗留下来的月子疾病。
8、产后 月子坐的不好真的会得“ 月子病”吗?什么是 月子病?月子坐不好真的会摔倒月子生病。月子有病才月子经期，坐位时身体虚弱月子经期，气血不足，加上毛孔扩张，风寒易侵，所以容易跌倒月子有病，毛孔慢慢闭合后，身体就凉了。因此，如果在坐月子期间感到身体不适，需要及时治疗，或者在月子期间注意做好保养，避免受凉感冒。同时在月子期间注意卫生，防止感染。
9、你们都是怎么坐 月子的,出 月子后又落下了哪些 月子病?sitting 月子正好是三伏天，一个月洗两次头，每天洗个澡，适当开空调，都是可以忍受的。关键是要保持头脑清醒，不要觉得生活很无聊。月子之后经常抱宝宝，导致手腕酸痛，腰站不直，从侧面看有点驼背。大冬天坐着冷月子，自带衣服孩子和出来后洗衣服月子，第一腰痛，第二，腿痛，第三，神经衰弱，第四，月经不调，第五，怕冷之类的/摔了。
每当马宝着急的时候，她坐在月子上似乎就有抱怨。不，几天前，我的朋友陈骁向我抱怨说，她的第二个孩子在一个不幸的时间出生，恰好是腊月，也就是在最冷的冬天，而陈骁本人属于那种不能忍受冰冻的人。她的观点是，当她坐在月子的时候，她就知道，当她离开月子的时候，那个时候她一定会生病，冬天坐着月子是不是真的更容易摔倒月子生病？对不起，这个“锅”冬天不能带。很多产妇冬天不敢坐月子的原因就是自己，正是因为产妇自己没有注意到自己应该注意的东西，才导致月子疾病找上自己。
