排骨汤里加入蘑菇可以让整个汤变得非常鲜美，而且如果吃蘑菇的话其实也很容易消化。这个汤加蘑菇是可以的，但是不能吃太多，否则不容易消化。还可以，而且不容易消化，所以我建议你也可以选择把蘑菇切丝再放进去，味道更好。健脾和胃，促进消化:红薯中含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等成分，有助于胃肠吸收和消化。它是一种健脾的两用产品。
医学上常与胃肠饮合用，治疗脾胃虚寒，食滞身倦，胃脘痛等症。安神益肾:山药含有多种营养成分，具有强身健体、安神益肾的功效。但肾虚遗精频繁，女性白带增多，尿频等症状可服用。益肺止咳化痰:山药含有皂甙和粘液，有润燥润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺气虚，痰多咳嗽。降血糖:山药含有粘蛋白，具有降血糖的作用。适用于糖尿病的治疗，是糖尿病患者的上品食补。
6、 坐月子喝什么汤下奶多每个新手妈妈都期望用自己的精力喂养孩子，不让孩子很早就踏入“吃婴儿奶粉”的道路。但通常都不尽如人意，很多珍贵的妈妈坐月子期间的母乳并没有想象中的丰富多彩。我们做什么呢别急，下个月多了解一下奶汤的配方。我坚信孕妇尝试后，母乳应该会有明显的改善。自然，如果母乳真的很少，建议尽早选择奶粉。花生凤爪汤1。准备鸡爪、花生、米酒、盐、猪板油、姜片等食物。
3.将花生用温水浸泡半小时，然后用冷水洗净。4.锅内放入冷水，烧开后放入鸡爪、花生、姜片、米酒，加盖煮2小时。5、出锅前加盐调味，然后小火煨一会再淋上猪肉板油。木瓜排骨汤1。准备木瓜、排骨、蒜、辣椒、油耗、骨头汤及其酒。2.排骨洗净，用盐、玉米粉、生鸡蛋腌制4小时。
7、产后能吃豌豆苗吗, 坐月子吃豌豆苗好吗、有影响吗【配料名称】:豌豆苗【热量参考】:32.00【适宜人群】:一般人群均可食用。适用于暑热口渴者、疥疮患者、高血压、糖尿病、心脏病患者。【禁忌人群】:没有特别的禁忌。一、豌豆苗的功效和作用1。豌豆苗含有钙、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，具有利尿、止泻、消肿、止痛和消化功能。2、豌豆苗可以治疗晒黑的皮肤，使皮肤清爽不油腻。
二、产后可以吃豌豆苗吗？豌豆苗可治脾胃不适、乳汁不通、口渴腹泻等。产后妈妈适当吃一些是有益无害的。3.产后可以吃什么蔬菜？1.大白菜大白菜含有丰富的铁、维生素和粗纤维，可以为产后妈妈清胃，还有美容养颜和预防乳腺癌的作用。产后妈妈饮食宜清淡，大白菜可煮可炒，但注意少油少盐。2.平菇 平菇含有多种氨基酸和微量元素，能满足产妇的需要。同时平菇中的蛋白质含量也很高，可以增强产妇的抵抗力。平菇还能降低血压，促进人体新陈代谢。
8、产后能吃松蘑吗, 坐月子吃松蘑好吗、有影响吗【食材名称】:松茸【热量参考】:207.00【适合人群】:所有人都可以吃。尤其适用于糖尿病患者、电脑工作者、妇女和癌症患者。【禁忌人群】:过敏体质或过敏体质的人不宜食用松茸。一、松茸的功效和作用1。松茸含多糖，有抗肿瘤作用；2.松茸还含有多元醇，可治疗糖尿病；3、松茸还有防辐射的作用。经常食用松茸可以增强人体免疫力。
松茸香气诱人，口感好，能提高新妈妈的食欲。松茸富含多种营养成分，具有养血益气的功效，特别适合产后新妈妈食用。妈妈产后经常吃松茸，可以防辐射，滋润皮肤，美容养颜。3.产后可以吃什么蔬菜？1.莲藕产后身体虚弱。莲藕富含铁、钙、蛋白质、维生素、淀粉等物质。非常适合血瘀、吐血、鼻衄、血尿、便血者，以及产妇食用。正是因为莲藕有很好的祛瘀作用，所以产后禁止吃凉的。
9、月子能吃香菇炖鸡吗虽然怀孕是女性要非常注意身体的时候，但其实在坐月子期间，女性朋友也要注意自己的身体，这样有助于产后尽快恢复。香菇炖鸡是一道家常菜，融合了香菇的清香和鸡肉的鲜味，所以香菇炖鸡是一道色香味俱全的菜。但是孕妇期间可以吃香菇炖鸡吗坐月子？妈妈们可以吃香菇炖鸡，营养丰富，还能大大补充身体，增强免疫力，因为宝宝刚生下来身体虚弱。
因为新妈妈们在坐月子期间身体还很虚弱，肠胃的功能还没有完全恢复。如果此时暴饮暴食，容易引起肠胃不适，消化不良，2.不挑食，不偏食。很多新妈妈在做下个月的时候会偏食甚至挑食，这是不健康的。荤素搭配很有必要，食物种类会更全面，另外，粗粮也是产后最好的食物之一，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。
