坐下月子我不能吃这个吃那个。我能吃什么？很多孕妇都会有这样的疑惑。因为月子期间长时间卧床，很少下地行走，准妈妈排便不畅，想吃点有利于排便的东西。那么，你能坐-1吃香香蕉苹果吗？它是可食用的。这两种水果都能促进肠道蠕动，防止马宝产后便秘。sit月子Can吃香香蕉苹果？它是可食用的。香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇罐吃香香蕉可以防治产后便秘和产后贫血。
因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇也可以通过多吃香蕉来补充铁，从而达到预防产后贫血的目的。香蕉的好处很多，但值得注意的是，香蕉是凉性水果，所以产妇在月子期间不宜多吃，一天一根即可，而且不适合脾胃虚寒、有肾病的产妇食用。月子烹饪期间，香蕉可以先用热水烫一下再吃，也可以蒸一下再吃，或者做成香蕉粥。
6、 月子期间可以 吃香菜和胡椒粉吗产妇可适量坐位月子期间。香菜是一种蔬菜，也可以作为调味品食用。产后由于活动减少，食欲不佳，容易出现消化不良症状，适当吃点香菜可以改善症状。香菜有消食、健脾、和中、发汗、透疹的功效。香菜中挥发油的含量比较高，可以去除猪蹄汤、鸡汤、羊肉汤的腥味，改善蔬菜的风味，增加食欲。女性产后免疫力低下，容易着凉感冒。吃香菜可以刺激汗腺分泌，通过出汗排出体内的代谢废物和寒气，有利于产后身体的恢复。
孕妇坐月子期间可以吃辣椒月子，但要注意适量。胡椒有开胃的功效。如果孕妇在坐位时出现消化不良或食欲不振等症状月子，可以适当吃一些辣椒来改善这些症状。但注意不要过量，适量吃辣椒。如果过量摄入辣椒，可能会导致产妇上火，不利于产妇身体恢复。适当吃一些辣椒可以帮助产妇缓解坐位时可能出现的疼痛月子，还可以起到一定的预防感冒的作用。
7、 月子里可以吃八角等香料吗?1。坐下月子我可以要八角吗？吃不下。其中有一些，包括八角，最好避免食用，食用后容易诱发便秘。八角是温性调料，辛辣刺激，吃后容易引起胎儿发热，不利于胎儿发育。包括八角在内的一些香料妈妈最好避免食用，食用后容易诱发便秘。八角性温，味辛，一方面不利于产后身体恢复，另一方面也可能影响乳汁质量。2.Sit 月子什么都不要吃一般来说，最好不要吃生冷、辛辣、油炸油腻等食物。坐着的时候月子。任何不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，新妈妈都要强烈的抵制自己的嘴巴和强烈的欲望。
坐下来就来了解一下不能吃的东西月子！1.产后几个小时内不要吃整个鸡蛋。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，增加肠胃负担。所以产后几小时内要吃半流质或流质食物。2、不能吃生冷凉的食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。
8、小 月子可以吃蒸熟的香蕉吗香蕉含有丰富的维生素，大量的纤维素和铁，有助于产后增强身体抵抗力，提高乳汁质量，有通便补血的作用，宜坐月子香蕉。不过属于凉性水果，不宜多吃，最好饭后吃，用热水烫一下或者做成粥。不要吃未煮熟的香蕉，香蕉中含有大量的鞣酸，会抑制胃肠液的分泌及其蠕动，反而会加重便秘。
