坐月子怎么睡觉对子宫恢复好，产妇顺产后怎么睡

本文目录一览

1，产妇顺产后怎么睡
2，子宫恢复产后怎么睡觉对子宫恢复快产后怎么躺有
3，生产后应采用什么姿势睡觉
4，宝妈们月子里是不是都在床上躺着啊睡觉都是侧睡吗据说侧睡对子
5，产后采取什么样的姿势睡觉
6，产后正确睡觉姿势

1，产妇顺产后怎么睡

一般最好侧卧，利于子宫的恢复和恶露的流出，如果剪开了下面，最好右卧，因为一般都是剪的左边。

产妇顺产后怎么睡

2，子宫恢复产后怎么睡觉对子宫恢复快产后怎么躺有

老人家交代要平着睡这样对子宫恢复好点，小腹痛是子宫收缩痛一阵阵的没事的。

平躺快

子宫恢复产后怎么睡觉对子宫恢复快产后怎么躺有

3，生产后应采用什么姿势睡觉

你好，无论是什么分娩方式，产妇睡卧时可以采取自由舒适的姿势。但最好不要平卧，或者平卧时间不要太长，以免导致子宫后屈或产后腰痛。可以采取侧卧、俯卧等，这种姿势不但可以纠正子宫后屈，还有利于恶露的排出。哺乳时，用肘关节支撑的时间不宜过长，以免引起关节痛。

侧卧好，分娩时扩张的骨盆通过侧卧的姿势会恢复的更快。

侧身睡会好点

生产后应采用什么姿势睡觉

4，宝妈们月子里是不是都在床上躺着啊睡觉都是侧睡吗据说侧睡对子

月子十多天吧，每天做仰卧起坐。恢复的很好。

我总平躺

那有瘦下肚腩吗？

多少天开始做的啊？

我都有做仰卧起坐。

建议也可以走动一下。

5，产后采取什么样的姿势睡觉

产妇及家属，特别是有老人侍候月子时，都喜欢将婴儿放在产妇的身边，睡在同一个被窝里，以方便产妇哺乳，实际上这种方式是不妥当的。一方面影响产妇休息，产妇睡卧总是采取一种姿势，活动时总担心不小心会压着孩子或者弄醒孩子，这样产妇睡觉时总是很紧张，影响休息。另一方面也不利于婴儿的清洁卫生。所以，不要让婴儿和产妇同睡在一个被窝里。可以将婴儿放在婴儿床上或放到产妇的床边，这样产妇睡卧时可以采取自由舒适的姿势。但最好不要平卧，或者平卧时间不要太长，以免导致子宫后屈或产后腰痛。可以采取侧卧，俯卧等，这种姿势不但可以纠正子宫后屈，还有利于恶露的排出。哺乳时，用肘关节支撑的时间不宜过长，以免引起关节痛。

靠右侧睡有利于产后子宫的恢复，我也生完不久

四脚朝天。

倒立睡觉

您好：这个没什么的。怎么舒服怎么睡。

6，产后正确睡觉姿势

顺产的话，新妈妈在会阴部有切口，如果切口在左侧应当向右侧睡，如果切口在右侧就应向左侧睡，这是为了防止切口受到压迫。建议新妈妈可以以一种最佳卧姿为主，同时注意其他姿势的交替进行，才能达到最佳效果。剖宫产：新妈妈术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。6个小时以后，可以垫上枕头了，并应该鼓励进行翻身，以变换不同的体位。采取半卧位的姿势较平卧更有好处，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。对新妈妈而言，半卧位的程度，一般使身体和床成20~30度左右为宜，可用摇床，或者垫上被褥即可。新妈妈的卧姿没有特别的规定，以经常地自由变换体位为佳。若身体无异常情况，在产后的第二天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位。建议新妈妈在月子里多做胸膝卧位，多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动，均有助于防止子宫向后倾倒。

仰卧比较好。