猪脚月子餐怎么做好吃，给产妇做月子餐炖猪蹄汤怎么做好吃

来源：整理时间：2024-01-05 15:12:02 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，给产妇做月子餐炖猪蹄汤怎么做好吃
2，坐月子吃的猪蹄汤的做法都有哪些
3，坐月子吃猪蹄炖什么好
4，月子餐猪蹄怎么做
5，坐月子怎样吃猪蹄不催奶又营养
6，坐月子熬猪蹄汤怎么做

1，给产妇做月子餐炖猪蹄汤怎么做好吃

用料猪蹄两根,斩成小段新鲜花生一碗,去壳花生猪蹄汤的做法把猪蹄洗净，放入盛满半锅清水的炖锅中，煮沸用滤网勺滤去汤面上的泡沫放入一块拍碎的老姜，把花生倒入锅中，调小火，盖上锅盖，焖煮两小时左右揭开锅盖，依据个人口味，放入适量盐即可

搜一下：月子里炖牛尾汤咋做好吃宝宝知道给产妇炖牛尾汤怎么做好喝？谁来告再看看别人怎么说的。

给产妇做月子餐炖猪蹄汤怎么做好吃

2，坐月子吃的猪蹄汤的做法都有哪些

主料：猪蹄，猪排骨，鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐，味精，料酒，姜片，葱花，花椒各少许。做法1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。2、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。

当然可以吃了，汤的营养毕竟是少的，多吃猪蹄才能下奶。

坐月子吃的猪蹄汤的做法都有哪些

3，坐月子吃猪蹄炖什么好

月子的时候喝猪蹄汤是能起到催乳效果的，由于猪蹄中的胶原蛋白丰富，所以准确的饮用猪蹄汤下奶很简单。不过有些宝妈也抱怨到自己喝了猪蹄汤但没有收到催乳的效果，真心好捉急，可能是因为宝妈的身体还没恢复。总的来说并不是所有宝妈喝了猪蹄汤都能起到催乳效果的呢。而且猪蹄和不同的食材一起炖，也会影响猪蹄的下奶效果。上面提到用猪蹄炖通草和墨鱼，有些宝妈认为就算没有通草都起到催乳的效果了，所以说还是看个人体质而定哦。墨鱼的话最好新鲜的墨鱼，如果是墨鱼干的话就不要用来炖汤了。除了通草、墨鱼和猪蹄一起炖能催乳外，猪蹄炖花生也可以起到同样的效果呢。猪蹄炖花生做法也简单，猪蹄对半砍开，放入热水中焯几分钟之后，然后和花生一起放入锅中炖2个小时炖烂就可以开吃了。

坐月子吃猪蹄炖什么好

4，月子餐猪蹄怎么做

主料：猪蹄。注意，要买猪前蹄。辅料：黄豆（或花生等）、姜，葱，料酒，盐。制作过程：1、将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱。但是姜还是要地。2、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。3、再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意：要用开水，而非放入冷水中煮开。这样，猪蹄内的血水不会瘪回去。4、炖汤的锅内烧开水，或者倒入足量开水（我用的电沙锅，自身加热慢，故采后者），放入煮过的猪蹄，加入葱、姜、料酒，小火炖2小时以上即可。这样煮出来的汤，油很少，有些奶白色。想喝的时候盛一大碗出来，加点盐（我从来不加盐），就可以饮用了。当然，要注意，喝汤，还得吃肉，这样才有效果。

月子的时候要多喝点猪蹄汤才能产奶的，你可以用花生炖猪蹄的啊，味道还不错啊

5，坐月子怎样吃猪蹄不催奶又营养

材料猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱做法1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

黄豆猪蹄汤材料主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克做法1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮； 2.黄豆提前浸泡1小时，备用； 3.姜洗净切片； 4.大葱切段； 5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫； 6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮； 7.至半酥，加精盐，再煮1小时； 8.调入味精，即可。小诀窍:健康提示：补脾益胃，养血通乳。

6，坐月子熬猪蹄汤怎么做

首先是买猪蹄，去市场上看看，卖鲜猪蹄的有两种，一种是专门卖冰鲜肉类的，他们的猪蹄白白净净的，不建议给产妇吃；一种是卖鲜猪肉的，他们的猪蹄往往只有几对，而且上面还有没有弄干净的毛，就买这样的，让摊主帮你把毛刮干净，砍开。1斤猪蹄，准备葱一根，姜一小块，八角1-2个，草果一个，花生米1斤。加很多水一起放到锅里狂熬，高压锅的话30分钟，OK。盐的话，根据产妇的口味适当淡一点就行。

黄豆猪蹄汤材料主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克做法1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2.黄豆提前浸泡1小时，备用；3.姜洗净切片；4.大葱切段；5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；7.至半酥，加精盐，再煮1小时；8.调入味精，即可。小诀窍:健康提示：补脾益胃，养血通乳。