补元气吃什么，吃什么补元气

本文目录一览

1，吃什么补元气
2，元气不足吃什么补
3，有什么东西吃了可以补元气的
4，吃什么能补元气
5，补元气吃什么好
6，什么食品能补充体力和元气

1，吃什么补元气

核桃，红枣等坚果类。

吃什么补元气

2，元气不足吃什么补

大枣、桂圆、阿胶

天麻老母鸡汤

元气不足吃什么补

3，有什么东西吃了可以补元气的

人参、黄芪，选一样泡茶喝。

当然是大米饭哈！便宜，健康，每天按时吃饭对身体比吃药好多了。

有什么东西吃了可以补元气的

4，吃什么能补元气

羊肉、桂圆、黄精、黄芪、莲子、红枣、藕粉、山药、枸杞…… 食补是一个方面，重要的还是要加强有氧运动，增强自身体质才是关键！望采纳，谢谢

人参

甲鱼人参

桂圆肉

5，补元气吃什么好

元气是人体的根本之气，又叫“原阳”，“真阳”，可见，元气是人体阳气的根本，它对五脏六腑起着温煦生化作用。因此，能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等。总之，元气是人体根本之气，脾胃之气是人体后天之本，欲想增力，必须从脾胃，元气人手，凡是有强补脾，补元气作用的食物，都有一定的增力作用。