坐月子水果汤的做法大全视频，水果羹怎么做好吃水果羹的家常做法

来源：整理时间：2024-01-04 19:11:19 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，水果羹怎么做好吃水果羹的家常做法
2，水果汤怎么做如何做好吃
3，水果羹的做法
4，香甜水果汤怎么做
5，怎么做水果羹
6，月子可以吃什么水果汤

1，水果羹怎么做好吃水果羹的家常做法

水果羹怎么做好吃材料冰糖、小西米、苹果、香蕉、橙子做法1、小西米先在水里泡一小时。2、然后煮一锅水，滚了以后把浸好的小西米放进去小火炖。直到小西米变得全透明关火备用。3、一只苹果、一只香蕉、一只橙子切成小块扔进煮好的小西米里。4、大火煮开后改小火炖一会，直到水果煮烂关火。5、最后放入一大块冰糖调味就好了。

可以买现成的再看看别人怎么说的。

水果羹怎么做好吃水果羹的家常做法

2，水果汤怎么做如何做好吃

- 用料 -苹果1个橘子3个白砂糖较多枸杞适量- 做法 -1.把苹果切成两半，一半冷冻备用，一半切块放入水中煮2.将苹果块捞出榨汁3.橘子和苹果的步骤一样煮后榨汁4.把刚刚煮的汤倒进别的容器里，煮一杯超甜的糖水，把糖水放到一边，在刚刚煮的水果汤里加入枸杞5.将冷冻的橘子苹果拿出苹果切块放入汤里，熄火，把刚刚熬的糖水倒进去6.把果汁倒进去7.大功告成

这种隔夜汤对身体不好！健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

水果汤怎么做如何做好吃

3，水果羹的做法

番茄柠檬汁--轻松美白 [材料]：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 [做法]：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。 [功效]：夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命c，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有效。

苹果、梨切丁，蜜桔剥开去掉内层膜，水适量烧开，下入水果煮开，加糖（爱吃甜食稍多加一点，不爱吃甜食少加一点）勾入水淀粉，开锅即可。

水果羹的做法

4，香甜水果汤怎么做

香甜水果汤用料苹果两个红枣四五颗冰糖适量香甜水果汤的做法首先准备好材料，苹果、红枣、冰糖，具体量可以根据个人喜好和要煮的分量决定。水果可以换成梨什么的，看个人喜欢，用梨更好，秋天煮冰糖梨汤很润燥。苹果削皮切片，红枣切开去核。水果一定要削皮啊，不然煮出来的水果皮可是很影响口感的。我直接用的小电饭锅煮的，貌似苹果多了锅小了，不要在意这些细节= =。电饭锅真的是很好用的东西，温温的火，也不用一直去看它。。煮个半小时左右就可以了，不用很久，看到汤的颜色变得微褐色，就是把红枣的颜色煮出来就可以了。如果是用灶火煮可以更快。煮出来的汤有香香的苹果味和醇厚的红枣味，苹果软软的，也可以多煮点第二天早上热一下直接当早餐吃

不明白啊 = =！

5，怎么做水果羹

主料：水果（菠萝、苹果、梨、橘子、桃均可）250克。调料：冰糖75克，水淀粉适量，清水250克。做法：1、将水果去皮、去核，切成小丁。2、锅内放水上火，加冰糖煮化，再放入水果丁，烧开略煮，加水淀粉勾芡即成。特点：羹味香甜，有助于消化。什锦水果羹材料：菠萝50克，苹果50克，鸭梨50克，香蕉50克，水、淀粉、白糖各适量。做法：将各种水果去皮、核，切成小丁，放入盆中待用。锅中加入清水和各种果丁，煮沸后加入白糖，用湿淀粉勾芡，出锅装碗即成。功效：生肌润肤，延缓衰老。西米水果羹做法： 1.将西米在烧开的水中浸泡15分钟左右，至呈半透明状。 2.将锅中装入适量的水和白糖烧开。 3.将西米倒入锅中，不停搅拌至西米呈透明状即可，再随自己的喜好加入水果丁等，烧开即可。

将苹果、香蕉去皮、切块，与冷水一起煮10～20分钟，然后放入几片桔子，再加入适量的白砂糖、淀粉，使汤呈稀糊状———此为传统型水果羹。享用时，清香扑鼻，甜味可口，金黄色的桔片点缀其中，可谓色香味俱全。

水果洗净、不去皮切粒，先煮两三分钟，在捞起果肉，用煮了水果的水熬羹，等快熟的时候把煮好的果粒拌在羹里

6，月子可以吃什么水果汤

苹果：苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，具有生津、解暑、开胃的功效，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。木瓜：有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠，能够生津止渴、散淤活血，帮助恶露排除，减轻腹痛。产妇生宝宝后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。红枣：红枣中含有大量、全面的维生素，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的妈妈食用。红枣中的钙和铁是吃母乳宝宝最需要的矿物质，同时也是哺乳妈妈自身最需要的元素。除此之外，红枣有补血功效，是防治产后骨质疏松和贫血的好食品。红枣是水果中最好的补药，其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，新妈咪产后食用香蕉，通便补血，心情舒畅安静，甚至疼痛感有所下降。除此之外，香蕉含有丰富的铁质，产妇乳汁中铁质多了，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。