然后用热水焯一下，等羊肉熟了再捞起。将羊肉切块，与人参、枸杞、生姜放入锅中，小火煨20分钟，至羊肉熟烂。然后将羊肉等材料移入炖锅，放入蒸笼或锅中，小火炖2小时，出锅前加盐调味。玉米萝卜骨头汤原料:玉米芯150g，排骨250g，胡萝卜50g，生姜红枣少许做法:玉米芯去皮切段，胡萝卜切段，排骨切段，生姜切段，红枣洗净备用。
6、做 月子喝鸽子汤的好处相信大家对鸽子和鸽子汤都很熟悉，听说气血虚弱的孕妇坐在月子上喝是很有好处的。那么，月子喝鸽子汤有什么好处呢？现在，边肖带大家一探究竟。月子喝了鸽子汤，可以说好处多多。大部分产妇都是阴虚，但是吃鸽子肉可以补肾，就是鸽子肉中丰富的性激素。另外，坐在月子上还有一个棘手的问题就是产后留下的疤痕，因为鸽肉比其他肉类蛋白质更高，脂肪更低，所以可以保证产后伤口的愈合。
很多产妇产后会大量脱发，鸽子肉中含有一些泛酸，对缓解这种产后脱发白发有很好的效果，所以产妇喝点鸽子汤缓解脱发真的很合适。鸽子汤其实不仅特别适合坐月子的产妇月子，也适合很多术后患者服用调理。但是，这里要纠正一个常见的误区。很多人认为坐的时候吃鸽子肉月子有助于乳汁分泌，但到目前为止这种说法还没有得到科学的验证。
7、 月子吃什么汤月子最好多喝鲫鱼汤、排骨汤、小米汤、丝瓜汤、猪蹄汤，因为这些汤营养价值高，产后身体虚弱。喝这些汤可以让身体尽快恢复，帮助乳汁分泌。适合产妇喝的汤有很多种，可以根据自己的饮食习惯和喜好来选择。适合和推荐的汤有排骨山药汤、红枣鸡蛋当归汤、乌鸡汤、墨鱼豆腐汤、番茄猪肝汤、鸭血粉丝汤等等。
8、坐 月子喝什么汤好三款 月子汤推荐Sit 月子几乎所有的妈妈都喝汤。汤汁全面，营养丰富，易消化，易被人体吸收，特别适合产妇食用。坐的时候应该喝什么汤月子？现在我给你推荐三种汤月子汤。花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤、猪蹄曹彤汤对产妇都有很好的疗效，也是产妇最常喝的汤。这三种汤不仅味道鲜美，而且还有补气催乳的功效，所以特别推荐给产妇，在家坐月子。
9、 月子喝什么汤比较好?我觉得坐的时候最好喝鲫鱼汤月子，因为它富含蛋白质，有暖身的作用。我觉得还是喝鲫鱼汤比较好，因为鲫鱼汤有对泌乳有好处，可以让宝宝有足够的营养。个人觉得喝点淡汤或者鱼汤比较好，但是前期一定要喝淡汤，避免堵奶。女性在经历了分娩的过程后，身体会受到很大的损耗，所以传统的想法是产后坐一段时间月子。只有通过这一时期的精心护理，母亲们才能恢复健康，为新生儿的哺乳做好准备。
下面给坐在月子的女士们介绍一些营养健康的汤，可以根据身体状况每周更换。希望对哺乳期的女性有所帮助。第一周，丝瓜鸡蛋汤:女性刚经历过分娩。这时候他们的身体比较虚弱，适合喝点清淡的汤恢复元气。丝瓜能利水消肿，排出残留恶露，可与鸡蛋制成汤有促进泌乳，刺激食欲。
10、坐 月子喝什么汤好Sit 月子喝什么汤好的孕妇做了生育手术后需要精心的修养，坐着就能恢复身材月子。因为生孩子本身对女性朋友来说就是一个很大的伤害，如果产后恢复不好，很可能会留下病根，出现很多妇科病。所以，无论是女性朋友还是配偶，都需要注意这段时间的饮食。补充各种营养食品，帮助产妇康复。下面小编就给大家介绍一下坐月子喝什么汤。
宝宝上半年需要通过母乳获取营养，一定要给妈妈准备一些有营养的汤。Sit 月子可以喝五花肉鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，这些食物都有催乳的作用，有利于泌乳。生产期间，食材能煮就尽量煮，有利于产妇消化，以上是关于坐着喝什么汤的详细介绍月子。需要注意的是，坐在月子的女性朋友不能吃太辛辣刺激性的食物，要多喝汤，帮助身体恢复。
