1，坐月子期间不宜食用西瓜。西瓜寒性，坐月子期间进食西瓜，容易引起腹泻，伤脾胃。2、产后恢复期相对较弱，胃肠黏膜对寒冷刺激较为敏感，食用生冷食物，容易引起胃肠痉挛，导致恶心、腹泻等。3.坐月子期间，孕妇倾向于多吃富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食物，多餐少餐。4.产后注意休息，适当下床活动。产后两周内不要提重物，一个月内不要碰冷水。
6、在做月子期间可以吃 西瓜吗一般不推荐坐月子 Eat 西瓜。如果妈妈真的想吃，夏天可以吃少量。因为西瓜凉，坐月子期，产妇身体虚弱，不宜多吃，还是少吃为好。坐月子忌口很多，有些油腻、生冷、刺激性的食物是不能吃的。为了均衡饮食，更好地吸收营养，专家建议产后妈妈吃一些蔬菜和水果，可以预防产后便秘。西瓜它是瓜中之王，西瓜它味甜多汁，清凉解渴，是夏季的好水果，西瓜它除了含有脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等物质。
比如苹果，鲜橙，香可乐。水果虽然是要吃的，但也不能乱吃，尤其是选择母乳喂养的妈妈。在吃之前，他们必须先了解水果的性质。第一个月不要吃太冷的食物。如果是夏天，西瓜是可以食用的，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，有益健康，但不要吃太多，因为西瓜是凉性的，坐月子期。
7、 坐月子能吃 西瓜吗1西瓜西瓜的营养与功效是夏季的优质水果。甘甜爽口，富含葡萄糖、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和维生素C，水分充足，不含脂肪和胆固醇，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用。2 坐月子能吃西瓜你坐月子能吃西瓜，但不宜多吃，尤其是产后第一周西瓜。由于产妇刚产后体质虚弱，气血不足，加上西瓜受寒，容易伤脾胃，导致肠胃抵抗力下降，出现消化不良、腹胀腹泻等不适症状。
而且适当的吃西瓜有利于为身体补充水分和维生素。尤其是在夏季坐月子，产妇往往会伴有全身乏力、失血、出汗、食欲不振等不适，而西瓜，所含水分高达95%。食用西瓜可防暑降温、解闷、利尿排毒、预防产后便秘、增加产奶量。另外，西瓜含有糖分，可以补充能量，保护肝脏。
不能吃西瓜期间8、月子可以吃 西瓜吗
坐月子因为西瓜属于凉性水果，必须在坐月子期间加热水果。坐月子饮食禁忌:1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能失调，不利于恶露的排出和淤血的清除。
9、 坐月子时可以吃 西瓜吗西瓜富含水分和维生素，是夏季解暑佳品。据营养师分析，西瓜它富含葡萄糖和果糖，钙、磷、铁等矿物质，维生素B1、B2和C，还有少量的蛋白质和脂肪，这些都是产后妈妈不可或缺的营养素。西瓜含有95%左右的水分，不仅能解渴消暑，还能增加乳汁分泌，所以，坐月子女性可以吃西瓜。但是，西瓜寒凉，产后34天内不能吃-1。
