On 坐月子，需要多卧床休息，饭后可以适当走动，有助于消化。这个套装还需要观察阴部有没有气味，观察分泌物的颜色。如果是剖腹产，还需要观察切口是否红肿疼痛。需要观察自己身体的变化，如果有异常及时咨询医生。坐月子适合需要注意饮食和保暖的人群。你不应该感冒，否则你很容易生病。建议穿长袖衣服和长裤，出门需要戴帽子。
5、 坐月子要多久坐月子一般来说需要30天左右，但产褥期一般指的是产后42天左右，因为女性生完孩子回到旧子宫需要六周左右的时间。坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称之为“月内”，距今已有2000多年的历史。是产后的必要仪式行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。坐月子，山西民间的传统做法是:三天不准下床，一个月不准出家门或上街，只允许吃住在室内。
在现代环境条件下，只要洗头、洗完澡马上吹干或者保暖，适度的清洁对父母和孩子都是有益的。坐月子注意这几点。1.室内温度以“冷而不愁，热而不汗”为原则。即冬季温度18 ~ 25℃湿度30% ~ 50%，夏季温度23 ~ 28℃湿度40% ~ 60%。2.妈妈们不要住在开放、漏雨、潮湿的卧室，因为产妇体质和抗病能力低，卧室更需要保温和舒适，否则容易生病。
6、 坐月子一般需要多少天坐月子一般需要多少天坐月子一般需要多少天？女人生完儿子女儿后一般会经历一段坐月子的时期。这个时间是生过孩子的女性身体机能恢复的最佳时间。分享以下坐月子，一般需要几天？坐月子一月一般坐几天？坐月子是女人一生中提高身体素质的最好机会。如果不坐月子，会给以后的健康埋下隐患。国内的人关注坐月子。不要以为是迷信。很多都是有道理的。
建议尽量做室内活动。如果天气好，还可以做一点户外活动，晒晒太阳。坐月子需要注意什么？为了让坐月子的女人们产后早日康复，老人们总是告诉你，这个不能做，那个不能吃！如果接下来一个月不能洗澡，不能梳头，有哪些禁忌是科学的？1.坐月子不能洗头洗澡？只要洗头，洗完澡马上吹干或者保暖，适度的清洗对父母和孩子都有好处。
7、 坐月子多少天general 坐月子的天数分别是28天和42天。通常产妇产后身体非常虚弱，在坐月子期间恢复时间根据每个人的体质不同。如果你能在28天内完全康复，你可以离开这个月。如果28天后还是觉得乏力，可以延长到42天继续恢复。平时坐月子需要注意休息。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要过度劳累，但也不要整个月都躺在床上。通常在宝宝出生后的第二天，妈妈就可以四处走动锻炼了。
对于妈妈来说，空气质量很重要。如果吸入甲醛、霉菌、过敏原等有害气体，会导致身体不适，甚至影响母乳喂养。在卧室使用空气净化器，可以有效过滤空气中的有害介质，让新妈妈呼吸到健康的空气。需要注意的是，由于宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器设置为睡眠模式，不要打扰宝宝的睡眠。如果是夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身上，否则容易感冒。
8、顺产 坐月子要多少天我相信每个孕妇在身体正常的情况下都会采取自然分娩的方式。顺产不仅对孕妇有利，对孩子也有利。即使孕妇采取自然分娩方式，也需要多加注意，尤其是坐月子-2/。有人说坐月子至少30天，有人说坐月子 42天。那么自然住院需要几天呢？既然是坐月子，一般需要一个月，时间不能太短，否则不利于身体恢复。我们必须注意这件事。月子里如果不注意休息，一旦出现问题，会影响身体健康，甚至终身，不能忽视。当然，一些老人的说法容易和现在的一些做法产生冲突。至于如何？
9、 产后 坐月子到底需要多少天"坐月子"顾名思义，就是休息一个月的意思，但有些地方，坐月子确实休息了40天。其实坐月子最准确的时间是42天，这是因为产妇恢复到接近未孕子宫的大小需要6周，而产后产妇从腹壁应力读数恢复也需要68周，所以建议产妇坐月子做6周，即42天。
