一个月至少要40天。你婆婆真蠢。20天就可以自己下床了做饭。洗脚的时候注意温水。不要拖。穿高跟鞋。如果水不太重，还可以。20天到40天是可以的。但是，坐月子结束并不意味着马上就能像正常人一样。你要注意很多细节，不要做太多体力活。当你遇到这个问题的时候，可以心平气和的直接告诉婆婆，不是你懒，而是因为在特殊时期，如果离开了病根，会影响一生，对孩子也不好。
当然，坐月子是一个月。一般30天。至少30天不能碰冷水，不能提重物，不能着凉，不能参与。除了吃饭，上厕所其他时间最好卧床休息，偶尔走走也可以。我必须注意我所说的话，小心不要生病。一个孕妇的建议。传统上，产后一个月称为“坐月子”，但实际上经过一个月的调整，身体的很多器官还没有完全恢复。医学上把分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的这段时间称为产褥期，一般为6周。
6、如果月子期间自己 做饭照顾孩子洗衣服应该没问题的吧??我根本不会把自己放在那个位置上。作为一个成年人，我要为自己的每一个行为负责。如果你不想过那种生活，你必须努力不去过那种生活。不要把所有的责任都推到别人身上，以为别人有义务让你过得好，比如老公，比如婆婆，比如妈妈。然后等着别人给你什么。待遇不好，就只能忍着，然后抱怨。比如，我知道我不能指望我的婆婆。她身体不好，喜欢教训我。我不想在接下来的一个月里受苦。
我每天什么都不用做。我一天三顿营养餐，一顿滋补药膳，一顿水果餐。白天听郭德纲，看一集美剧，每晚做一次专业的乳房按摩。晚上孩子吃吸奶器吸出来的奶，带孩子睡月子。我可以整晚睡在老公怀里。宝宝用纸尿裤，不用洗。我产褥期用的大部分用品都是一次性的，用完就扔了。能用钱解决的问题都不是问题。不要说没钱请月嫂。我也不富裕，但这钱也得花。
7、 坐月子可以自己做菜吗坐月子不推荐自己做饭，因为生完孩子身体比较虚弱，需要一段时间恢复。这期间我应该尽量卧床休息，或者适当下床活动促进恶露排出，但是不要走太久，以免引起月子病。第二个月期间可以自理做饭，产妇在坐月子期间一定要保证足够的休息，注意保暖，不感冒，不劳累。
一个人的时候不能站太久做饭，做简单的饭菜就可以了。不要在家里吹头发。如果是夏天，即使天气太热也不要开风扇吹空调，不要碰冷水，以免产妇留下后遗症。坐月子期间可以洗衣服或换尿布，但注意不要用冷水，也不要到户外用湿手晾衣服，以免着凉。由于生产时耗气耗血，坐月子期间气虚血弱，抵抗力下降，容易着凉生病，难以治愈。
8、 坐月子期间能自己 做饭吗?坐月子Yourself做饭可以吗？坐月子期间，女性一定要注意不要感冒，注意保暖，不要在房间里开电风扇，炎热的夏天使用空调的话温度也不要太低。而且，不能穿短袖或者短裤。月子期间穿的太少，关节会着凉，会留下关节病。孕中期做饭是不允许的，孕中期的产妇尽量避免走路，否则容易造成身体损伤。-0期间的禁忌/女性在-0期间也要注意不要吃生冷的食物，以免引起肠胃疾病或牙病，也不要频繁用眼，尽量休息，不要熬夜，不要长时间看电视、看电脑、玩手机，否则会对正常视力造成一定影响。
9、 坐月子可以自己 做饭吗坐月子我不推荐自己做饭。原因如下:生完孩子身体虚弱，需要一段时间恢复，这期间我要尽量卧床休息，或者适当下床活动促进恶露排出，但不要走太久，以免月子病。如果非要自己动手做饭，要注意不要感冒，可以用温水洗菜洗碗。建议:注意多吃有营养的食物，合理饮食，均衡营养，注意休息，避免过度劳累，注意个人卫生，避免炎症和感染。
