我的坐月子持续了三个月。我走出医院，找到了一位老医生。因为如果我这次坐月子没做好，以后就没法做了。坐月子，于是她让我做了三个月。我好了以后，坐了三个月。我觉得坐月子还是很有必要的。没有好坐月子的人，年轻的时候可能一开始什么都没有，但是随着年龄的增长，各种问题就出来了，比如我眼睛受伤了。总是在坐月子上看手机，颈椎不好。此外，如果我怀孕了，
4、月子要做一个月还是42天坐月子是中国的传统，但实际上坐月子不是一个月，而是42天。新妈妈怀孕前子宫回缩需要六周，产后腹壁恢复需要六到八周。所以建议新妈妈在产后六周，也就是42天，也就是我们通常所说的坐月子做产褥期。通常情况下，医院会在42天后让她检查。坐月子有些地方有一些特别的生活习惯，作者不是很推崇；第一，不能洗澡。事实上，保持产褥期的清洁对产妇身体的恢复和减少感染都有积极的作用。
早期运动对恶露排出、子宫恢复、预防栓塞都非常有利。适当的运动健身不仅对身体恢复有好处，对缓解产后肌肉骨骼疼痛也很有效。但是要记住，产后立即剧烈运动减肥。三、老人们说:生完孩子不能刷牙！其实孕妇更应该注意刷牙漱口，保持口腔卫生。4.坐月子期间开窗通风。不开窗会导致室内病原体增多，增加呼吸道疾病的发病率。为了避免感冒，不要对流，让新妈妈待在另一个房间，在房间通风的情况下打开每个房间的窗户。
5、 坐月子有必要做45天吗?我们可以在四五天内完成。我们通常在一个月内完成。有些地方，需要三个月。我受不了了。长期做什么比较好？我不知道该怎么办。大热天好热。通常需要一个月。坐月子指孕妇产后花一个月或一个月以上的时间休养。坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称之为“月内”，距今已有2000多年的历史，是产后必不可少的仪式行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。
其实从医学的角度来说，准确的时间是42天，因为从胎盘娩出到产妇身体各器官恢复到孕前状态需要六周左右的时间，尤其是女性生殖器官的恢复最为重要。子宫复元包括子宫体复元、宫颈复元和子宫内膜复元三个方面，完整的复元周期为42天。但并不是说坐42天就预示着一个月的出生，因为每个妈妈的身体状况不一样，产后恢复情况也不一样。何时分娩取决于产妇的身体恢复情况，因此建议产妇在规定时间入院进行系统的产后体检，以确保身体完全恢复。
6、 坐月子必须是42天吗?如果不坐满会得月子病吗?不一定。如果能坐42天最好，但是没有条件的人不一定能做到这一点。坐月子是否会出月子病与月亮的长短无关。关键是月子做得好不好，休息好不好，营养好不好。坐月子的时间是42天，42天后医生会提醒你可以去医院体检。女人一辈子生孩子是最害人的事。如果她不好好休息，肯定恢复不好。既然她有42天的休息时间，为什么不呢？
7、 坐月子没满40天不能去别人家里吗坐月子40天之前可以去别人家。一般来说，30天后相当于分娩，这种走位也是可以的。大部分坐月子只是为了防止自己着凉，不代表不能去别人家。以下是题外话，仅供参考。塑料大棚里的东西能健康生长，得益于里面适宜的温度，但有时候里面的温度不正常，比如外面气候太低或者阴天下雨的时候，对大棚里植物的生长影响很大。
8、怎么样才算科学 坐月子,一定要满45天吗?在坐月子的时候一定要注意休息，吃的很健康，避免接触一些冷水，这样比较科学。肯定要45天，这段时间可以有一个非常好的恢复，对自己比较好。平时注意保暖，清洁个人卫生，做一些舒缓的运动，多吃一些有营养的食物，注意自己的睡眠休息和心情，坐月子不用坐45天，要根据自己的恢复情况来判断。
